مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی بایگانی "دستور پخت دیابتی"

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

دستور پخت دیابتیآخرین مطالب دستور پخت دیابتی در راستینه

دستور پخت آشپزی

کاچیاتوره مرغ آسان

طرز تهیه کاچیاتوره مرغ آسان
  • 140 دقیقه زمان پخت

  • 407 کالری

سبزیجات و گیاهان تازه به این خوراک مرغ آسان و خوشمزه، عطر و طعم می‌دهند. این خوراک فقط در یک قابلمه درست می شود و برای شب‌هایی که سرتان شلوغ است، ایده‌آل می‌باشد.

مشاهده آموزش پخت۲۲ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

توپک‌های ترد کره‌ بادام زمینی

طرز تهیه توپک‌های ترد کره‌ بادام زمینی
  • 60 دقیقه زمان پخت

  • 112 کالری

شما برای درست کردن این توپک‌های ترد سالم که هم بچه‌ها و هم بزرگترها عاشقش خواهند شد، فقط به ۴ ماده‌ تشکیل‌دهنده‌ ساده نیاز دارید. این دستور ساده را بعنوان یک دسر لقمه‌ای، اسنک توی راهی یا حتی یک هدیه‌ خانگی درست کنید. شما می‌توانید بجای کره‌ بادام زمینی از کره‌ بادام درختی یا حتی کره‌ دانه‌های آفتابگردان استفاده کنید.

مشاهده آموزش پخت۲۰ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

اسپاگتی با سس گوشت سریع

طرز تهیه اسپاگتی با سس گوشت سریع
  • 60 دقیقه زمان پخت

  • 389 کالری

به‌جای باز کردن یک شیشه سس، برای شام این اسپاگتی آسان با سس گوشت را امتحان کنید. آن را با بروکلی بخارپز و نان سیردار سرو کنید. این دستور برای ۸ نفر کافی است. اگر برای ۴ نفر شام سرو می‌کنید، فقط ۲۲۰ گرم اسپاگتی بپزید و سس باقی‌مانده را فریز کنید.

مشاهده آموزش پخت۱۸ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

بیسکوتی آجیل و عسل

طرز تهیه بیسکوتی آجیل و عسل
  • 330 دقیقه زمان پخت

  • 160 کالری

این کوکی ایتالیایی ترد، به‌طور سنتی خیلی شیرین نیست بنابراین مقدار کمی عسل برای شیرینی ملایم آن کافی است. فرو بردن آنها در شکلات باعث می‌شود که خاص‌تر شوند.

مشاهده آموزش پخت۱۴ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

مافین گندم سیاه، بلوبری و کدوی گردویی

طرز تهیه مافین گندم سیاه، بلوبری و کدوی گردویی
  • 60 دقیقه زمان پخت

  • 137 کالری

آرد گندم سیاه به این مافین، فیبر اضافه می‌کند، در حالی که بلوبری و کدوی گردویی حاوی آنتی‌اکسیدان هستند. می‌توانید این مافین‌ها را برای صبحانه یا میان وعده سرو کنید و مطمئن باشید که برایتان مفید خواهند بود.

مشاهده آموزش پخت۹ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

بار میوه‌ سیب و دارچین

طرز تهیه بار میوه‌ سیب و دارچین
  • 205 دقیقه زمان پخت

  • 193 کالری

این بارهای میوه‌ سیب و دارچین برای مهمانی‌ها یا به عنوان میان‌وعده در فصل پاییز، ایده‌آل هستند.

مشاهده آموزش پخت۲۶ ام تیر ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

تبوله‌ جعفری

طرز تهیه تبوله‌ جعفری
  • 75 دقیقه زمان پخت

  • 162 کالری

این تبوله‌ ترش و پر از جعفری را در دورهمی بعدیتان سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت۲۴ ام تیر ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

بستنی یخی گرانولا و ماست برای صبحانه

طرز تهیه بستنی یخی گرانولا و ماست برای صبحانه
  • 520 دقیقه زمان پخت

  • 100 کالری

این بستنی یخی های ماستی جالب که پر از توت هستند، یک صبحانه سریع عالی برای صبحهایی می باشند که سرتان شلوغ است. بچه ها و بزرگترها هردو عاشق آن خواهند شد.

مشاهده آموزش پخت۱۸ ام تیر ماه ۱۳۹۷
صفحه 1 از 812345...آخرین »

ساختمان پزشکانافزودن پزشک