- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
دستور پخت دیابتی آخرین مطالب دستور پخت دیابتی در راستینه
طرز تهیه بیسکوتی آجیل و عسل
330 دقیقه زمان پخت
160 کالری
330 دقیقه زمان پخت
160 کالری
این کوکی ایتالیایی ترد، بهطور سنتی خیلی شیرین نیست بنابراین مقدار کمی عسل برای شیرینی ملایم آن کافی است. فرو بردن آنها در شکلات باعث میشود که خاصتر شوند.
طرز تهیه مافین گندم سیاه، بلوبری و کدوی گردویی
60 دقیقه زمان پخت
137 کالری
60 دقیقه زمان پخت
137 کالری
آرد گندم سیاه به این مافین، فیبر اضافه میکند، در حالی که بلوبری و کدوی گردویی حاوی آنتیاکسیدان هستند. میتوانید این مافینها را برای صبحانه یا میان وعده سرو کنید و مطمئن باشید که برایتان مفید خواهند بود.
طرز تهیه بار میوه سیب و دارچین
205 دقیقه زمان پخت
193 کالری
205 دقیقه زمان پخت
193 کالری
این بارهای میوه سیب و دارچین برای مهمانیها یا به عنوان میانوعده در فصل پاییز، ایدهآل هستند.
طرز تهیه تبوله جعفری
75 دقیقه زمان پخت
162 کالری
75 دقیقه زمان پخت
162 کالری
این تبوله ترش و پر از جعفری را در دورهمی بعدیتان سرو کنید.
طرز تهیه بستنی یخی گرانولا و ماست برای صبحانه
520 دقیقه زمان پخت
100 کالری
520 دقیقه زمان پخت
100 کالری
این بستنی یخی های ماستی جالب که پر از توت هستند، یک صبحانه سریع عالی برای صبحهایی می باشند که سرتان شلوغ است. بچه ها و بزرگترها هردو عاشق آن خواهند شد.
طرز تهیه تارت سیب شگفت انگیز
130 دقیقه زمان پخت
147 کالری
130 دقیقه زمان پخت
147 کالری
سیب های پخته آبدار، یک پوسته ترد بیسکویت مانند و یک سس شیرین و تند، طعم فوق العادهای به این دسر مخصوص افراد دیابتی می دهد. واقعا شگفت انگیز است!
طرز تهیه نان موزی شکلات و گیلاس
90 دقیقه زمان پخت
73 کالری
90 دقیقه زمان پخت
73 کالری
با مخلوط کردن گیلاسهای ماراسکینوی قرمز و سبز در این نان موزی سالم، به زرق و برق آن اضافه کنید.
طرز تهیه شاورمای مرغ با سس ماست
145 دقیقه زمان پخت
341 کالری
145 دقیقه زمان پخت
341 کالری
کلید پختن مرغ آبدار بدون رطوبت در این دستورالعمل سالم، شعله بالا و گوشت تیره است. ماست در این ماریناد به مرغ، بافت نرم و رنگ زغالی جذابش را میدهد. ریختن ماست بیشتر در این سس به همراه سبزیجات و خیارهای ترد، طعم آن را تازه نگه میدارد.