شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی بایگانی "دستور پخت بدون گلوتن"

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

دستور پخت بدون گلوتنآخرین مطالب دستور پخت بدون گلوتن در راستینه

دستور پخت آشپزی

برگر قارچ و لوبیای سیاه

طرز تهیه برگر قارچ و لوبیای سیاه
  • 35 دقیقه زمان پخت

  • 259 کالری

این برگر به لطف غذاساز در عرض چند دقیقه آماده می‌شود. قارچ‌های دکمه‌ای قهوه‌ای به این برگرها، بافت گوشتی و طعم خاکی می‌دهند. بذر کتان پودر شده به این برگرها بافت و فرم اضافه می‌کند. مخلوط ماست خنک خامه‌ای و آووکادو، ترکیب خوشمزه‌ای برای داخل ساندویچ یا روی نان تست صبحانه است. می‌توانید با دو برابر کردن مواد اولیه، مقدار بیشتری از این برگرها را آماده کرده و بصورت خام تا یک ماه فریز کنید.
مشاهده آموزش پخت۱۸ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه کیک پرتقال بدون آرد
  • 210 دقیقه زمان پخت

  • 174 کالری

یک کیک سبک، مرطوب و زیبا با طعمی پیچیده و کامل از پرتقال و پوست آن. تهیه آن فوق العاده آسان است، و قطعا عاشق آن میشوید! با کرم خامه ای و یا بستنی آن را سرو کنید.
مشاهده آموزش پخت۱۶ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه صبحانه

طرز تهیه یک صبحانه‌ جالب: سیب‌زمینی پرشده با تخم‌مرغ
  • 45 دقیقه زمان پخت

  • 198 کالری

مشاهده آموزش پخت۱۳ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

پوره سیب زمینی

طرز تهیه پوره سیب زمینی با سیر برشته
  • 75 دقیقه زمان پخت

  • 251 کالری

طعم خوب سیر برشته است که این پوره سیب زمینی را بسیار خوشمزه می کند.
مشاهده آموزش پخت۸ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

برنج و پیاز

طرز تهیه برنج و پیاز
  • 40 دقیقه زمان پخت

  • 141 کالری

در اینجا یک دستور تهیه ساده و پرکاربرد برای کنار غذا، که همه آن را دوست دارند، ارائه خواهد شد.
مشاهده آموزش پخت۲۸ ام مهر ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

باس دریایی

طرز تهیه باس دریایی (خارماهی) کبابی
  • 40 دقیقه زمان پخت

  • 232 کالری

این یک غذای واقعا خوشمزه با شکلی دوست داشتنی است. میتوانید برای نهار آن را سرو کنید. البته برای شام نیز مناسب است. یک غذای بسیار خوشمزه!
مشاهده آموزش پخت۲۳ ام مهر ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

سالسا کنگر فرنگی

طرز تهیه سالسا کنگر فرنگی
  • 10 دقیقه زمان پخت

  • 52 کالری

یک دستور پخت شگفت انگیز از یک سالسا سبک است.
مشاهده آموزش پخت۲۲ ام مهر ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه کنسرو گوشت و تخم مرغ
  • 15 دقیقه زمان پخت

  • 707 کالری

وقتی رژیم غذایی خاصی دارید که باید دوبرابر پروتئین و کربوهیدرات مصرف کنید این دستور تهیه عالی است. برای کسانی که عاشق برنج و بیسکویت هستند، رژیم فاقد گلوتن بسیار سخت است. این غذا سریع آماده میشود و بسیار خوشمزه است.
مشاهده آموزش پخت۱۰ ام مهر ماه ۱۳۹۶
صفحه 1 از 212

ساختمان پزشکانافزودن پزشک