سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

دستور پخت بدون گلوتن آخرین مطالب دستور پخت بدون گلوتن در راستینه

دستور پخت آشپزی

پنکیک سیب زمینی

طرز تهیه پنکیک سیب زمینی
  • 15 دقیقه زمان پخت

  • 254 کالری

ترد، طلایی و پنیری! استفاده خوب از سیب زمینی پخته شده. این دستور العمل بسیار متنوع است: شما می توانید سیر له شده، تره یا ¼ فنجان از هر سبزی خام خرد شده که دوست دارید به آن اضافه کنید یا پنیر را با یک قاشق شکر جایگزین کنید و با شیره افرا سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت29 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

عدس و اسفناج

طرز تهیه عدس و اسفناج
  • 65 دقیقه زمان پخت

  • 165 کالری

این دستور تهیه از دستور تهیه های هند گرفته شده است. به طرز شگفت آوری جالب است. این غذا را برای شام بر روی برنج گرم یا سیب زمینی پخته شده کبابی سرو کنید. آن را همراه با هویج، گل کلم یا یک گوجه فرنگی تازه بخورید تا یک وعده غذایی کامل داشته باشید.

مشاهده آموزش پخت17 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

آبنبات شکلاتی

طرز تهیه آب نبات های شکلاتی
  • 50 دقیقه زمان پخت

  • 129 کالری

شیره ذرت و شکر با سرکه پخته میشوند و با جوش شیرین دوباره حرارت داده می شود تا آب نباتی تهیه شود که با شکلات پوشیده میشود.

این شکلات های خوشمزه بدون گلوتن هستند.

مشاهده آموزش پخت12 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه ماکارونی بدون گلوتن

طرز تهیه پاستای فاقد گلوتن با پنیر
  • 60 دقیقه زمان پخت

  • 521 کالری

غذایی خوشمزه و بدون گلوتن که فوق العاده آسان است و بچه ها آن را دوست دارند.

مشاهده آموزش پخت10 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سس ماهی

طرز تهیه سس کرمی گشنیز
  • 10 دقیقه زمان پخت

  • 230 کالری

سس گشنیز می تواند به عنوان سسی برای ماهی یا مرغ استفاده شود. میتوانید آن را با هر چیزی بخورید! در صورت لزوم طعم و چاشنی آن را بیشتر کنید. سس سالسا مکزیکی معمولا تند است، بنابراین برای سسی تند خود را آماده کنید.

مشاهده آموزش پخت8 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

کیک شکلاتی بدون آرد

طرز تهیه کیک شکلاتی بدون آرد
  • 75 دقیقه زمان پخت

  • 341 کالری

در اینجا یک کیک شکلاتی لذیذ برای کسانی که دچار عدم تحمل گلوتن هستند، ارائه خواهیم داد.

مشاهده آموزش پخت31 st آگوست ماه 2017

دستور پخت آشپزی

ترشی لوبیا سبز

طرز تهیه ترشی لوبیا سبز
  • 70 دقیقه زمان پخت

  • 8 کالری

این ترشی با عطر و طعم فوق العاده اش بسیار ترد است. فلفل قرمز طعم خوبی به این ترشی می دهد. این دستور تهیه بسیار بهتر از دستورهایی است که ابتدا لوبیا را میپزند.

مشاهده آموزش پخت29 th آگوست ماه 2017