شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی بایگانی "دستور پخت کم کالری"

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

دستور پخت کم کالریآخرین مطالب دستور پخت کم کالری در راستینه

دستور پخت آشپزی

سوپ برنج و مرغ

طرز تهیه سوپ مرغ و برنج با لیمو و زنجبیل
  • 35 دقیقه زمان پخت

  • 185 کالری

لیمو و زنجبیل در کنار هم، درخشندگی خاصی به این سوپ آرامش‌بخش می‌دهند.
مشاهده آموزش پخت۲۵ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه موساکای کم‌چرب

طرز تهیه موساکای کم‌چرب
  • 40 دقیقه زمان پخت

  • 289 کالری

این، یک غذای کلاسیک یونانی راحت و غنی است که کالری بسیار کمی هم دارد. پس دلیلی برای دوست نداشتن آن وجود ندارد!
مشاهده آموزش پخت۲۴ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

دراپ کوکی شکلات فندق

طرز تهیه دراپ کوکی شکلات فندق
  • 61 دقیقه زمان پخت

  • 88 کالری

مشاهده آموزش پخت۱۹ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

سالاد پاستا

طرز تهیه سالاد پاستا با پنیر فتا و بروکلی
  • 30 دقیقه زمان پخت

  • 264 کالری

این سالاد پاستای گیاهی برای مهمانی پاتلاک بعدی شما یا یک غذای جانبی آسان، ایده‌آل است. بروکلی موجود در این سالاد، آن را دلپذیر و ترد نگه می‌دارد و نخود به آن پروتئین اضافه می‌کند. برای بدست آوردن بهترین مزه، حدود یک ساعت قبل از سرو سالاد، آن را با سس مخلوط کنید.
مشاهده آموزش پخت۱۲ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

مرغ تند با ریحان

طرز تهیه مرغ تند با ریحان
  • 30 دقیقه زمان پخت

  • 244 کالری

طعم اصیل تایلندی! بهتر است این غذا همراه با برنج سفید سرو شود.
مشاهده آموزش پخت۱۱ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

دونات

طرز تهیه کلوچه دونات
  • 30 دقیقه زمان پخت

  • 88 کالری


کلوچه های کوچک که طعم آن ها درست مثل دونات های شکری دارچینی است! راز این دستور تهیه، جوز هندی است.
مشاهده آموزش پخت۹ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

پای کیش

طرز تهیه پای کیش
  • 30 دقیقه زمان پخت

  • 123 کالری

این غذای خوشمزه را با زیتون سبز یا فلفل مورد علاقه خود سرو کنید.
مشاهده آموزش پخت۵ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه چیکن ساتای

طرز تهیه چیکن ساتای
  • 150 دقیقه زمان پخت

  • 162 کالری

چرا برای خوردن غذای تایلندی بیرون بروید وقتی می توانید آن را در خانه تهیه کنید؟ این ساتای مرغ به روش تایلندی از مرغی که در سس بادام زمینی مزه دار شده و سپس کبابی شده است، تهیه میشود.
مشاهده آموزش پخت۱ ام آبان ماه ۱۳۹۶
صفحه 1 از 3123

ساختمان پزشکانافزودن پزشک