دستور پخت کم کالری آخرین مطالب دستور پخت کم کالری در راستینه

گیاهان تازه، پیاز و بیکن، ترکیب خوبی در کنار جوانه‌های بروکسل هستند. این سبزی عاشق آب و هوای سرد پاییز و اوایل زمستان است. اگر فقط جوانه‌هایی را پیدا کردید که هنوز به ساقه‌شان وصل هستند، نگران نشوید چون به احتمال زیاد، آنها تازه‌تر هستند. تمام کاری که باید انجام دهید آن است که با استفاده از چاقو، جوانه‌ها را از ساقه جدا کنید. دستور زیر، یک روش خوشمزه برای طبخ جوانه‌های بروکسل است – فرقی هم ندارد که آنها را به چه شکلی در بازار پیدا کنید.

این، یک غذای کلاسیک یونانی راحت و غنی است که کالری بسیار کمی هم دارد. پس دلیلی برای دوست نداشتن آن وجود ندارد!

این سالاد پاستای گیاهی برای مهمانی پاتلاک بعدی شما یا یک غذای جانبی آسان، ایده‌آل است. بروکلی موجود در این سالاد، آن را دلپذیر و ترد نگه می‌دارد و نخود به آن پروتئین اضافه می‌کند. برای بدست آوردن بهترین مزه، حدود یک ساعت قبل از سرو سالاد، آن را با سس مخلوط کنید.

طعم اصیل تایلندی! بهتر است این غذا همراه با برنج سفید سرو شود.