دستور پخت کم کالری آخرین مطالب دستور پخت کم کالری در راستینه

در اینجا ما از مواد داخل لازانیای گیاهی استفاده می‌کنیم – ریکوتا، اسفناج و پنیر پارمسان – و آنها را درون قارچ پورتوبلوی کبابی قرار می‌دهیم. در این رسپی باید از قارچ‌هایی با کلاهک بسیار بزرگ استفاده شود. اگر فقط توانستید قارچ‌‌های کوچک پیدا کنید، تعداد قارچ‌ها را یک یا دو عدد افزایش دهید و مواد را بین تمام قارچ‌ها تقسیم کنید. این غذا را با سالاد آمیخته با سس و نان غلات کامل یا اسپاگتی با سس مارینادا سرو کنید.

این کاسرول کلاسیک که درست کردنش از ابتدا تا انتها ۴۵ دقیقه طول می‌کشد، یکی از دستورات غذایی طولانی است. با این حال سرهم کردن آن فقط ۱۰ دقیقه زمان می‌برد و شما در حین پخت آن می‌توانید یک سالاد درست کنید یا یک لیوان چای بنوشید. اگر می‌خواهید این غذا را گیاهخواری کنید، به جای سوسیس ایتالیایی از سوسیس سویا و به جای استاک مرغ از استاک سبزیجات استفاده کنید.