سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

طرز تهیه ساندویچ وافل کیک هویج برای صبحانهافزودن دیدگاه

ساندویچ وافل کیک هویج برای صبحانه
  • مناسب برای 1 نفر
  • 441 کالری

کیک هویج برای صبحانه؟ چرا که نه! این دستور ساندویچ وافل نوآورانه بجای نان از وافل‌های منجمد غلات کامل استفاده می‌کند و یک فیلینگ شبیه کیک هویج دارد که با پنیر خامه‌ای کم‌چرب، هویج رنده‌شده، کشمش و گردو درست می‌شود و از مقداری شربت افرا برای شیرین کردن استفاده می‌کند. بهتر از همه اینکه فقط در عرض ۵ دقیقه آماده می‌شود.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 5 دقیقه
  • زمان پخت : 5 دقیقه
  • 10 دقیقه

مراحل پخت

  • 1وافل‌ها را تُست کنید. پنیر خامه‌ای را روی یک وافل پخش کنید. روی آن هویج، کشمش و گردو بریزید و در آخر مقداری شربت افرا بپاشید. وافل باقی‌مانده را روی آن بگذارید.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

ریپورتاژ

ویتامین آ و انواع آن

معرفی ۷ ماده غذایی سرشار از ویتامین A که نباید از آنها غافل شد

سلامت عمومی

ویتامین‌ها

با انواع ویتامین‌ها آشنا شوید

تغذیه و سلامتی

وعده صبحانه

۱۶ مورد از بدترین و بهترین خوراکی ها برای وعده صبحانه

تغذیه و سلامتی

آب هویج

وقتی آب هویج میخورید چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟

تغذیه و سلامتی

سیر

۲۰ مسکن درد طبیعی در آشپزخانه شما

پوست و مو

محافظت از پوست در برابر آفتاب

۱۰ خوراکی که پوست شما را از آسیب آفتاب محافظت می کند!

تغذیه و سلامتی

کلوچه های نارگیلی

کلوچه های نارگیلی چربی سوز!

سلامت عمومی

نعمت حمام کردن

چه چیزهایی برای شما مفید است؟

تغذیه و سلامتی

سبزیجات

۸ مورد از سالم ترین مواد غذایی برای کاهش وزن

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *