دستور پخت بدون گلوتن آخرین مطالب دستور پخت بدون گلوتن در راستینه

یک ماریناد ساده از سس سویا، عسل و سیر، به‌راحتی مقدار زیادی عطر و طعم به سالمون اضافه می‌کند. فقط چند ماده‌ی تشکیل‌دهنده، این دستور سریع و خوشمزه را برای شب‌هایی که سرتان شلوغ است، ایده‌آل می‌کند. آن را با برنج قهوه‌ای یا کینوآ و سالاد سبزیجات سرو کنید.

این دستور شام سالم برای مصرف کردن هرگونه سبزیجات تازه‌ای که دارید، ایده‌آل است. فقط به زمان پخت توجه کنید: سبزیجات سفت‌تر مانند فلفل و پیاز، کمی طولانی‌تر از سبزی‌های نرم مانند کدو سبز و کدوی مسمایی باید گریل شوند. ممکن است لازم باشد سبزیجات کوچکتر مانند گوجه‌ گیلاسی را در سبد گریل کباب کنید.

این سینی مرغ سرخ‌شده که روی آن پنیر و گواکامول ریخته می‌شود، یک شام فوق‌العاده سریع و لذت‌بخش است. این غذای سالم را با برنج اسپانیایی یا برنج گل کلم (در صورتی که می‌خواهید بدون غلات باشد) سرو کنید.