مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی طرز تهیه مرغ گواکامول

طرز تهیه مرغ گواکامولافزودن دیدگاه

مرغ گواکامول
  • مناسب برای 4 نفر
  • 263 کالری

این سینی مرغ سرخ‌شده که روی آن پنیر و گواکامول ریخته می‌شود، یک شام فوق‌العاده سریع و لذت‌بخش است. این غذای سالم را با برنج اسپانیایی یا برنج گل کلم (در صورتی که می‌خواهید بدون غلات باشد) سرو کنید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 30 دقیقه
  • زمان پخت : 40 دقیقه
  • 70 دقیقه

مراحل پخت

  • 1آووکادو را در یک کاسه‌ متوسط بریزید و با چنگال له کنید تا نرم شود – نیازی نیست کاملا له شود. فلفل فرنگی، آب لیمو و مقداری نمک و فلفل اضافه کنید و کنار بگذارید.
  • 2نصف قاشق چایخوری نمک، نصف قاشق چایخوری فلفل و پودر سیر را روی مرغ بریزید. روغن را در یک تابه‌ی بزرگ روی شعله‌ متوسط – بالا گرم کنید و مرغ را در آن بریزید. شعله را روی متوسط بگذارید. مرغ را سرخ کنید و یک‌بار برگردانید تا کاملا پخته شود (هر طرف حدود ۴ تا ۶ دقیقه). روی آن پنیر بریزید، سر تابه را بگذارید و اجازه دهید بپزد تا پنیر آب شود (حدود ۲ دقیقه‌ دیگر). مرغ را در دیس سرو بکشید، روی آن گواکامول بریزید و با گشنیز تزئین کنید.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

دستور پخت آشپزی

رپ چیکن کلاب

طرز تهیه رپ چیکن کلاب

دستور پخت آشپزی

مرغ جامائیکایی با برنج و لوبیا

طرز تهیه مرغ جامائیکایی با برنج و لوبیا

دستور پخت آشپزی

ناگت مرغ با خردل شاتوت و پوسته‌ آرد ذرت

طرز تهیه ناگت مرغ با خردل شاتوت و پوسته‌ آرد ذرت

دستور پخت آشپزی

پیتای مرغ و سبزیجات زغالی با سس مایونز سیر

طرز تهیه پیتای مرغ و سبزیجات زغالی با سس مایونز سیر

دستور پخت آشپزی

پات وای (پای ظرفی) مرغ آسان

طرز تهیه پات پای (پای ظرفی) مرغ آسان

دستور پخت آشپزی

سالاد مرغ

طرز تهیه سالاد مرغ برمه‌ای

دستور پخت آشپزی

مرغ با سیر

طرز تهیه مرغ با سیر

دستور پخت آشپزی

کالزونه‌ی سوسیس مرغ

طرز تهیه کالزونه‌ی سوسیس مرغ

دستور پخت آشپزی

سالاد مرغ و برنج قهوه‌ای میسو

طرز تهیه سالاد مرغ و برنج قهوه‌ای میسو

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *