مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی بایگانی "سلامت روان" (برگه 4)

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

سلامت روانآخرین مطالب سلامت روان در راستینه

سلامت روان

بازنشستگی

حداکثر استفاده از بازنشستگی!

بازنشستگی شروع دوره جدیدی از زندگی است اما در ذهن برخی از ما این دوره مترادف با بیکاری، استراحت و دست از کار کشیدن است. این طرز تفکر اعتماد به نفس فرد بازنشسته را کاهش می دهد و باعث می شود انسانی که سالها با حرفه اش شناخته شده، یکباره هویت خود را از دست ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

سلامت روان

قرص ویتامین

پانزده افسانه در رابطه با پزشکی ورزشی!

اگر شما علم ورزش و تناسب بدنی را درک میکنید و خواستار به عمل در آوردن آن هستید ، میتوانید از طریق بدن خود و ورزش مورد پسندتان ، بهترین نتیجه را کسب نمائید اما ابتدا بگذارید برخی از باورها و خرافاتی را که پیرامون علم ورزش قد علم کرده است ، از پیش رو ...
ادامه ی مطلب۲۴ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

دسته‌بندی نشده

روابط بد

ویژگی های ارتباط بد کدامند ؟

شاید پس از عملکرد ضعیف در برخورد با دوست صمیمی یا همسر خود، به این نتیجه برسید که از عادات ارتباطی بدی رنج می برید . این عادات می تواند از شدت ناراحتی های شما در برخورد با اشخاص بکاهد . مجله سلامتی راستینه، ۱۵ مورد از ویژگیهای ارتباط بد را بررسی خواهد کرد. ...
ادامه ی مطلب۲۳ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

سلامت روان

اندام خصوصی کودکان

اندام خصوصی کودکان را چگونه بنامیم ؟

خوشبختانه بسیاری از والدین ، امروزه به لطف اطلاع رسانی های وسیعی که توسط رسانه ها و روانشناسان و مدارس انجام گرفته به این نتیجه رسیده اند که باید درباره نقاط خصوصی بدن با کودکان صحبت کرد و درباره افراد سوء استفاده کننده و بیمار به آنها هشدار داد. همه ما به خوبی در مورد ...
ادامه ی مطلب۲۰ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

رانینگ تایتل

تنبیه بدنی کودکان

آیا تنبیه بدنی کودکان منجر به خشونت آنها می‌شود؟

یک مطالعه جدید، بحث در مورد اینکه آیا بچه‌ها باید تنبیه شوند یا نه را دوباره مورد بررسی قرار می‌دهد. در اینجا چند نظریه از کارشناسان و والدین در مورد این موضوع وجود دارد. مریدیت لیبرمن، مادر میسوری، به خوبی تنبیه‌های بدنی که در دوران کودکی تجربه می‌کرده است را به یاد دارد. ...
ادامه ی مطلب۱۹ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

سلامت روان

بدن خودتان را دوست داشته باشید

چطور بدنمان را دوست بداریم ؟

آنچه به شما موجودیت می دهد، بدن شماست. چه آن را دوست داشته باشید و چه از آن بیزار باشید، این بدن برای همیشه با شما و همراه شما خواهد بود. اگر از بدنتان تنفر داشته باشید، مطمئنا به ضررتان تمام می شود زیرا این تنفر به بقیه ابعاد زندگی تان هم لطمه خواهد زد. ...
ادامه ی مطلب۱۹ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

رانینگ تایتل

بازی های رایانه ای

آیا اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای یک مسئله سلامت روانی است؟

سازمان بهداشت جهانی در فهرست بیماری‌های طبقه بندی شده خود، “اختلال به بازی‌های رایانه‌ای” را تعریف کرده است. اختلاف نظرهایی درباره جدی بودن این موضوع وجود دارند. ...
ادامه ی مطلب۱۸ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

سلامت روان

نامه ای به دخترم که خود را در آینه قضاوت می کند!

دختر عزیزم ! امشب تو را تماشا کردم، در آینه به خودت زل زده بودی. از لباس جدید و گیسوانت که قبلا برایت بافته بودم لذت می بردی. لبخند زیبایی می زدی و به خودت چشمک میزدی. وقتی که متوجه شدی به تو نگاه میکنم، گفتی: “مامان، من زیبا هستم.” من شاد و خوشحال گفتم: ...
ادامه ی مطلب۱۲ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

ساختمان پزشکانافزودن پزشک