شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی بایگانی "سلامت روان" (برگه 4)

سلامت روانآخرین مطالب سلامت روان در راستینه

سلامت روان

کودک 1/5 ساله

از یک کودک ۱/۵ ساله چه توقعی داشته باشیم؟

کودک ۱/۵ ساله نوپاست و به طور غریزی کنجکاوی می کند چون به تازگی متوجه شده خودش می تواند مستقل از دیگران کشفیات مهمی انجام دهد. در این سن می توانید به مدت کوتاه ، او را به حال خودش بگذارید و فقط از دور مراقبش باشید که کار خطرناکی انجام ندهد. اگر مدام کودک ...
ادامه ی مطلب۲۱ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

سلامت روان

خستگی شغلی

چگونه خستگی شغلی را کاهش دهیم ؟

خستگی در واقع یک حالت خواب آلودگی یا ضعف شدید است که در اثر خواب ناکافی یا کار طولانی مدت فیزیکی یا ذهنی، ایجاد می شود. کارهای تکراری و یکنواخت می توانند موجب تشدید احساس خستگی شوند. لطفا با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۲۰ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

سلامت روان

کودکان پیش دبستانی

اگر فرزند شما زیاد دروغ می گوید، بخوانید !

بسیاری از والدین در موقعیت های مختلف با دروغ های بزرگ و کوچکی از طرف فرزندان خود مواجه می شوند و شاید ندانند دلیل این دروغگویی ها و راه مواجهه با آنها چیست؟ دروغ گفتن کودکان در سنین مختلف می تواند دلایل متعددی داشته باشد که آگاهی والدین از این دلایل، کمک بزرگی برای اصلاح ...
ادامه ی مطلب۱۷ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

سلامت روان

خوشرویی و دلنشینی

۴ ویژگی خانم ها که آقایان را به شدت جذب می کند!

برخی از ویژگی های رفتاری در خانم ها که به شدت مورد علاقه ی آقایان است ، اگر درست و به موقع انجام شود ، هر مردی را عاشق و شیدا میکند . جذابیت همیشگی خانم ها که موضوع فیلم ها و برنامه های آموزشی بسیاری بوده است ، تاکنون به درستی تعریف یا توصیف ...
ادامه ی مطلب۱ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

سایر مطالب

مهارت به عنوان شریک زندگی

مهارت هایی که آقایان باید بلد باشند !

آقایان باید برخی از کارها را در منزل انجام دهند تا به همسرشان نشان دهند که یک مرد نمونه اند . مهارت هایی که آقایان باید بلد باشند چندان سخت و پیچیده نیست اما به کمی دقت ، تمرکز و تکرار نیاز دارند . مردان موفق، به همه نشان می دهند که چه کارهایی را ...
ادامه ی مطلب۲۳ ام تیر ماه ۱۳۹۷

سلامت روان

تلفن همراه

گوشی موبایل بی تربیت!

یکی از تکنولوژی هایی که از ورود آن در جامعه مان سالهای زیادی گذشته، تلفن همراه است. با این حال هنوز خیلی از ما نتوانسته ایم به نحوی صحیح، بهنجار و بهینه از این ابزار ارتباطی استفاده کنیم. امروز در کنار همه فوایدی که ورود موبایل در زندگی مان داشته، شاهد آثار منفی اخلاقی، اجتماعی ...
ادامه ی مطلب۸ ام تیر ماه ۱۳۹۷

سلامت جنسی

اعتیاد به رابطه جنسی

اعتیاد جنسی (وابستگی به سکس)

اعتیاد جنسی می‌تواند یک وضعیت بسیار خطرناک و مخرب باشد. این نوع اعتیاد مانند وابستگی به مواد مخدر یا الکل، بر سلامت روان، روابط شخصی، کیفیت زندگی و امنیت فرد تأثیر می‌گذارد. این اعتیاد تا حدودی رایج است، اما اغلب تشخیص داده نمی‌شود. ...
ادامه ی مطلب۷ ام تیر ماه ۱۳۹۷

رانینگ تایتل

برقراری ارتباط بدون گفتن یک کلمه

۹ دلیل بسیار جالب که چرا هر روز به بغل کردن نیاز دارید!

بغل کردن به سیستم ایمنی کمک می کند، افسردگی را درمان می کند، استرس را کاهش می دهد و باعث القاء خواب می شود، روحیه بخش و جوان کننده است و هیچ گونه عوارض جانبی ناخوشایندی ندارد. بغل کردن کاملا طبیعی، ارگانیک، بطور طبیعی شیرین، بدون آفت کش، بدون نگهدارنده، بدون مواد مصنوعی و صد درصد ...
ادامه ی مطلب۱ ام تیر ماه ۱۳۹۷