مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "مریم گلی"

مریم گلیآخرین مطالب مریم گلی در راستینه

پوست و مو

زیبایی پوست و مو

بهترین داروهای گیاهی در بهداشت و زیبایی پوست و مو

بهترین داروهای گیاهی کشورمان را برای دوشیزگان و بانوان محترم معرفی می کنیم تا با کمترین هزینه، بر جلوه و زیبایی خود بیفزایند. لطفا با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۲۹ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

تغذیه و سلامتی

نعنای فلفلی

۱۶ گیاه و ادویه برای مبارزه با دیابت!

دیابت هفتمین عامل اصلی مرگ و میر در دنیا است.بیش از ۲۹٫۱ میلیون نفر مبتلا به دیابت هستند که ۸ میلیون آنها مبتلا به دیابت نوع یک هستند و نمی دانند که به این بیماری مبتلا هستند. بنابراین، عاقلانه است که همه افراد توجه بیشتری به شیوه زندگی خود به لحاظ رژیم غذایی و خوردن ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام تیر ماه ۱۳۹۷

اطلاعات درمانی

عسل

۸ جایگزین طبیعی برای آنتی‌بیوتیک‌ها

استفاده‌ی بیش‌ازحد از آنتی‌بیوتیک‌ها به یک اپیدمی تبدیل شده است. این داروها با کشتن باکتری‌های مفید روده و همچنین ایجاد سوپرباگ‌هایی (اَبَرمیکروب‌ها) که تقریبا نسبت به هر نوع داروی نسخه‌ای مقاوم هستند، ایمنی طبیعی ما را ازبین می‌برند. بجای ضعیف‌تر کردن خودتان و ازبین بردن توانایی طبیعی بدن‌تان برای درمان خودش سعی کنید هر زمان ...
ادامه ی مطلب۱۷ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

رُزماری

۹ مورد از بهترین گیاهان برای تقویت حافظه!

بسیاری از مردم، ازدست دادن حافظه را به بالا رفتن سن ربط می‌دهند اما چه آن یک فراموشی گهگاه باشد یا ازدست دادن حافظه‌ی کوتاه مدت، آنها باید بدانند که عوامل خاصی هستند که می‌توانند باعث بروز فراموشی حتی در سنین جوانی شوند. این عوامل عبارتند از: سوء‌مصرف مواد مخدر یا دخانیات، برخی داروها، بی‌خوابی، ...
ادامه ی مطلب۴ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

غذای تند

۸ راه طبیعی برای جلوگیری از نفخ

مردان و زنان هردو می توانند از عوارض جانبی ناخوشایند ناشی از نفخ، از احساس سنگینی و تنبلی و جانشدن در لباس های مورد علاقه شان رنج ببرند. اگرچه گاهی اوقات جلوگیری از مقداری نفخ، کار دشواری است اما انتخاب هاب سبک زندگی بسیاری وجود دارند که می توانید برای کاهش اثرات نفخ انجام دهید. ...
ادامه ی مطلب۱۹ ام اسفند ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

خیساندن گیاهان در روغن زیتون

۵ دستور غذایی با تمام فواید روغن زیتون

روغن زیتون، یکی از سالم‌ترین چربی‌های موجود است و بخشی مهمی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای – که باعث افزایش طول عمر می‌شود – می‌باشد. کاربردهای بی‌شماری برای روغن زیتون وجود دارد و استفاده از آن هیچ حد و مرز خاصی ندارد. چیزهایی زیادی هست که باید در مورد کاربردهای سالم روغن زیتون یاد بگیرید اما ...
ادامه ی مطلب۹ ام اسفند ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

رزماری

گیاهان طبیعی و بسیار مفید برای حافظه

بسیاری از افراد، از دست دادن حافظه را با بالا رفتن سن مرتبط می دانند. اما خواه آن یک فراموشی گاه به گاه باشد یا از دست دادن حافظه کوتاه مدت، مردم باید بدانند که عوامل خاصی وجود دارند که می توانند باعث شوند فراموشی حتی در سنین جوانی نیز اتفاق بیفتد. این عوامل عبارتند ...
ادامه ی مطلب۲۱ ام بهمن ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

پاستای مریم گلی و بروکلی

طرز تهیه پاستای مریم گلی و بروکلی
  • 17 دقیقه زمان پخت

  • 419 کالری

برای درست کردن این پاستای گیاهی سالم فقط کافی است که مواد آن را باهم مخلوط کنید. این غذا در یک چشم بهم زدن آماده می‌شود.

مشاهده آموزش پخت۳۰ ام دی ماه ۱۳۹۶

ساختمان پزشکانافزودن پزشک