سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

طرز تهیه آکواکوتاافزودن دیدگاه

آکواکوتا
  • مناسب برای 6 نفر
  • 239 کالری

این سوپ سنتی ایتالیایی که به معنای آب پخته است، با تخم‌مرغ آبپز بدون پوست سرو می‌شود و یک پیش‌غذای عالی یا یک ناهار سبک می‌باشد.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 20 دقیقه
  • زمان پخت : 40 دقیقه
  • 60 دقیقه

مراحل پخت

  • 1روغن زیتون را در یک تابه‌ بزرگ گرم کنید و کرفس، هویج، پیاز، سیر و آویشن را به‌مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی شعله‌ متوسط سرخ کنید تا نرم شوند. در این حین، روی پورچینی را با آب داغ بپوشانید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه خیس بخورد تا نرم و آبدار شود. قارچ‌ها را در آبکش بریزید و آبشان را کنار بگذارید. قارچ‌ها را درشت خرد کنید و آنها را به همراه آبی که کنار گذاشته‌اید، به سبزیجات نرم‌شده اضافه کنید و ۵ دقیقه‌ دیگر بپزید.
  • 2گوجه‌فرنگی‌ها را اضافه کرده و ۱۰ دقیقه بپزید تا شروع به نرم شدن کنند. سپس استاک را اضافه کرده و بگذارید به جوش بیاید.
  • 3در یک تابه‌ بزرگ جداگانه، مقداری آب بریزید و بگذارید به جوش بیاید. سپس ۶ عدد تخم مرغ را در آن بشکنید و اجازه دهید ۳ تا ۴ دقیقه بپزند تا سفت شوند. سپس با یک کفگیر شیاردار از آب بیرون بیاورید. جعفری و مقداری چاشنی به سوپ اضافه کرده و تکه‌های نان تست‌شده را در آن بریزید. سوپ را بین ۶ کاسه تقسیم کرده و یک تخم مرغ روی هر کدام قرار دهید. در هنگام سرو روی آن مقداری آویشن اضافه بپاشید.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *