اطلاعات دارویی

منیزیم ، ماده مغذی گم‌ شده برای سلامت بهتر!

برخی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین ث و کلسیم، مورد توجه زیادی قرار گرفته اند اما آیا می دانستید که منیزیم، حلقه گم‌شده زنجیر برای بهره‌مندی از سلامت بهتر است؟ این ماده معدنی که اغلب در توصیه های تغذیه ای نادیده گرفته می شود، در واقع یک نقش حیاتی در سلامت شما ...

ادامه ی مطلب1 st جولای ماه 2018

تغذیه و سلامتی

چگونه جلوی هوس شیرینی را بگیریم؟

این روزها همه می دانند که شکر برای ما چندان مفید نیست. در واقع مردم مدتهاست که از این موضوع مطلعند اما حالا درک می کنند که شکر می تواند چقدر موذی و وحشتناک باشد. قند تصفیه شده، یک ماده بسیار اعتیادآور است، به اندازه کوکائین و شاید حتی بیشتر از آن. قند به سیستم ...

ادامه ی مطلب30 th ژوئن ماه 2018

سلامت روان

گوشی موبایل بی تربیت!

یکی از تکنولوژی هایی که از ورود آن در جامعه مان سالهای زیادی گذشته، تلفن همراه است. با این حال هنوز خیلی از ما نتوانسته ایم به نحوی صحیح، بهنجار و بهینه از این ابزار ارتباطی استفاده کنیم. امروز در کنار همه فوایدی که ورود موبایل در زندگی مان داشته، شاهد آثار منفی اخلاقی، اجتماعی ...

ادامه ی مطلب29 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات دارویی

موارد استفاده و عوارض ریسپریدون

ریسپریدون برای درمان برخی اختلالات ذهنی/خلقی (مانند اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی، تحریک پذیری همراه با اختلال اوتیسم) مورد استفاده قرار می‌گیرد. ریسپریدون می‌تواند به شما کمک کند که خوب فکر کنید و در زندگی روزمره مشکلی نداشته باشید. ...

ادامه ی مطلب29 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات دارویی

روغن سویا و ۵ فایده شگفت انگیز آن!

فواید سلامتی روغن سویا شامل توانایی آن در بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول، بهبود ایمنی بدن سیستم، کاهش اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر، جلوگیری از پوکی استخوان، و بهبود رشد، و همچنین افزایش سلامت چشم و پوست است. ...

ادامه ی مطلب28 th ژوئن ماه 2018

پوست و مو

راز جوان نگه داشتن پوست ژاپنی ها چیست؟

شرقی ها در مقایسه با غربی ها پوست های بهتری دارند . در آسیا ، مردم نازنین ژاپن به داشتن پوست های صاف و درخشان معروفند و دلیل آن نوع مراقبت هایی است که از پوستشان دارند. در این کشور مراقبت از پوست به نوعی شیوه زندگی است و آیین آن از یک نسل به ...

ادامه ی مطلب28 th ژوئن ماه 2018

رانینگ تایتل

آیا ظروف پخت و پزتان، شما را می کُشد؟

شاید این جمله کمی اغراق‌آمیز به نظر برسد اما به یاد داشته باشید ظرفی که شما برای آشپزی استفاده می کنید، با غذایتان تماس مستقیم دارد و مواد شیمیایی و فلزات مضر روی آن ظرف می توانند مواد آلوده خطرناکی را وارد غذای شما کنند. ...

ادامه ی مطلب27 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

چگونه قند موجود در مواد غذایی کلسترول شما را بالا می برد؟

هنگامی که به دکتر مراجعه می کنید و آزمایش کلسترول انجام می دهید، ممکن است به شما هشدار داده شود که از غذاهای پرچرب استفاده نکنید. اما مقدار بسیار کمی از چربی مواد غذایی به کلسترول در خون شما تبدیل می شود. آنچه کلسترول تولید می کند، مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها در هر ...

ادامه ی مطلب27 th ژوئن ماه 2018