مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی سلامت روان گوشی موبایل بی تربیت!

گوشی موبایل بی تربیت!افزودن دیدگاه

یکی از تکنولوژی هایی که از ورود آن در جامعه مان سالهای زیادی گذشته، تلفن همراه است. با این حال هنوز خیلی از ما نتوانسته ایم به نحوی صحیح، بهنجار و بهینه از این ابزار ارتباطی استفاده کنیم. امروز در کنار همه فوایدی که ورود موبایل در زندگی مان داشته، شاهد آثار منفی اخلاقی، اجتماعی و حتی طبی این وسیله هستیم. با راستینه همراه باشید.

 

تلفن همراه

با گوشی موبایل بی تربیت چه کنیم؟

گوشی موبایل ما همیشه مفید و کار راه انداز است اما گاهی بی تربیت می شود وجاهایی سرک می کشد که نباید برود. لطفا زود قضاوت نکنید ! منظورمان فیلم های پورنوگرافی نیست … بلکه همین مرور صفحات شخصی دیگران است که فرصت استراحت و مطالعه را گرفته و چشمانمان را خیلی خسته می کند . همچنین وقت ما را با وب گردی تباه می سازد و با آلودگی های محیطی و باکتری هایی در اماکن عمومی ، هم دست و هم داستان شده تا به ما صدمه بزند و ما را بیمار کند. البته گوشی موبایل بی تربیت ، مهار شدنی ست ولی به رعایت فرهنگ صحیح و سالم نیازمند است . این موارد عبارتند از :

 

تلفن همراه بی تربیت

  • در هنگام صحبت با والدین ، گوشی موبایل بی تربیت خود را کنار بگذارید و فقط به آنها دقت نمایید.
  • در صورت استفاده مداوم بیش از ۱۵ دقیقه از صفحه لمسی تلفن همراه خود ، حداقل ۲ تا ۳ دقیقه حرکات نرمشی و کششی را انجام دهید.
  • در مکان های عمومی ، گوشی موبایل بی تربیت و بی توجه خود را خاموش کنید یا در وضعیت بی صدا قرار دهید تا فرصت خودنمایی به او ندهید.
  • هرگز هنگام رانندگی با تلفن همراه صحبت نکنید.
  • گاهی زمین خوردن سالمندان، نوجوانان و جوانان به علت حواس پرتی و استفاده از تلفن همراه است.
  • تمیز کردن گوشی موبایل بی تربیت و هندز فری آن ، با دستمال مرطوب و کمی الکل یا مواد شوینده حداقل هفته ای یکبار ضرورت دارد.
  • درصورتی که مجبورید هنگام رانندگی از تلفن همراه استفاده کنید از ابزارهایی که به آزاد شدن دست های شما هنگام صحبت کمک می کنند مانند کار کیت و هندز فری استفاده نمایید.
  • از قرار دادن گوشی تلفن همراه بین گوش و شانه تان پرهیز کنید.
  • حتی درمواقعی که دست هایتان مشغول است از هندزفری استفاده نمایید.
  • هنگام عبور از خیابان ، به صفحه نمایش گوشی موبایل بی تربیت خود نگاه نکنید .خیره ماندن به ارسال پیامک رسیده یا دیدن عکس همسر ، دوست یا شریک جنسی اینقدر واجب نیست که بوق ماشین در حال تردد ، آرامش شما را سلب کند . البته بسیاری از افراد قهر عاطفی و ناراحتی را توجیه کار خود می دانند.
  • اگر از تلفن همراه هوشمند استفاده می کنید، برای ورق زدن صفحات در صفحه لمسی خود ، از شست همان دستی که تلفن همراه را نگه داشته اید، استفاده نکنید ، بلکه با دست مخالف خود صفحات را مرور کنید .
  • گوشی موبایل بی تربیت، صفحه نورانی ۵ اینچی یا حتی بزرگتر دارد که وقتی از فاصله نزدیک، به مدت طولانی به آن خیره می شویم برای چشمان ما اثری نامطلوب دارد.

مقاله مرتبط : چگونگی انتخاب عینک مناسب

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منابع

  • کتابخانه راستینه

منبع تصاویر 

  • videohive
  • dailymail

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

سلامت روان

اقدام برای فراموش کردن گذشته بد

گذشته بد را فراموش کنیم!

سلامت روان

ظاهر زیبا چقدر در انتخاب همسر مهم است؟

اعتیاد به سیگار و مواد مخدر

ماری جوانا

مهمترین سوالات راجع به اعتیاد!

اطلاعات پزشکی

سفلیس

سفلیس چیست و چه چیزی باعث بروز آن میشود؟

سلامت جنسی

تاثیر چاقی بر سلامت جنسی مردان

تاثیر چاقی بر سلامت جنسی مردان

سلامت جنسی

انزال زودرس

ناتوانی جنسی مردان

سلامت جنسی

برده جنسی

درمان قطعی فوت فتيش

سلامت جنسی

کاندوم

مزایای بهداشتی استفاده از کاندوم

سلامت جنسی

نرسیدن به ارگاسم

اختلالات جنسی مردان و زنان

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *