اختصاصی

غذاهایی که برای سلامت استخوان ها مفیداند

استخوان های ما در جوانی سالم و محکم هستند. به گزارش سایت پزشکی راستینه به نقل از webmd زمانیکه به میان سالی می رسیم استخوان ها شروع به نازک شدن می کنند و این فرآیند بعد از قاعدگی در خانم ها سریع تر هم می شود. البته هنوز راههای برای مبارزه با این مشکل و ...

ادامه ی مطلب11 th اکتبر ماه 2013

اختصاصی

درمان طبیعی کم خوابی

آیا شما سخت می خوابید و خوابتان کم است، برای خواب بهتر می بایست سبک زندگیتان را تغییر دهید. مصرف زیاد کافئین، ورزش کم ، کار شبانه و تماشای تلویزیون در شب باعث کم خوابی می شود. اگر تغییر سبک زندگی جواب نداد، می توانید از داروها و راههای طبیعی استفاده کنید. در ادامه شما ...

ادامه ی مطلب10 th اکتبر ماه 2013

اطلاعات پزشکی

بی اختیاری ادرار در خانم ها

بی‌اختیاری ادرار یا هرگونه نشت غیر ارادی ادرار ممکن است در برخی مواقع و در مقادیر اندک چندان آزاردهنده نباشد و از سوی دیگر، برای برخی افراد و بخصوص خانم‌ها بسیار ناراحت‌کننده و استرس‌زا تلقی شود. ...

ادامه ی مطلب9 th اکتبر ماه 2013

اختصاصی

آیا افزایش طول آلت جنسی ممکن است؟

این روزها افزایش طول آلت جنسی یکی از دغدغه های اصلی برخی از مردان، بخصوص جوانان را تشکیل می دهد. در این نوشته قصد داریم مصاحبه دکتر مایکل اولری جراح و اورولوژیست با سایت webmd را که بخشهایی از آن توسط سایت پزشکی راستینه ترجمه شده و نکاتی دیگر نیز به آن اضافه شده، برای ...

ادامه ی مطلب9 th اکتبر ماه 2013

اطلاعات پزشکی

پیشگیری از سرطان دهانه رحم

یکی از مراقبت‌هایی که انجامش به هر خانمی توصیه می‌شود، تست پاپ اسمیر است، اما بسیاری از بانوان نمی‌دانند این تست چیست و چگونه انجام می‌شود و از ترس، اصلا برای انجام آن اقدام نمی‌کنند در حالی که نمی‌دانند انجام این تست می‌تواند تا ۷۹ درصد از بروز بیماری سرطان دهانه رحم جلوگیری کند. ...

ادامه ی مطلب8 th اکتبر ماه 2013

اختصاصی

گرفتگی عضلات پا

به درد شدید و سفت شدن عضلات که ناگهانی رخ داده و مدت آن از چند ثانیه تا چند دقیقه است، گرفتگی عضلات می گویند. گرفتگی عضلات پا می تواند در خواب یا بیداری و معمولا در نتیجه اسپاسم  و سفت شدن عضلات ساق پا  رخ میدهد. بعضی اوقات ممکن است این گرفتکی ها در ...

ادامه ی مطلب7 th اکتبر ماه 2013

اختصاصی

غذاهایی که برای سلامت موها مفیداند

وقتی نوبت به سلامت موها می رسد، نه فقط موادیکه به سرتان می زنید بلکه موادی هم که می خورید، مهم هستند. در این نوشته قصد داریم غذاهایی برای داشتن موهای زیبا، پرپشت و سالم به شما معرفی کنیم. ...

ادامه ی مطلب5 th اکتبر ماه 2013

اختصاصی

پیشگیری از سرطان پانکراس

درقسمت قبل به معرفی سرطان پانکراس پرداختیم در این قسمت، می خواهیم شما را با راههایی برای پیشگیری از سرطان پانکراس آشنا کنیم. ...

ادامه ی مطلب4 th اکتبر ماه 2013