تغذیه و سلامتی

از کاربردهای لوبیا سیاه چه می دانید؟ خواص لوبیا سیاه

از خواص لوبیا سیاه می توان به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و کاهش احتمال ابتلا به سرطان اشاره کرد. مصرف لوبیای سیاه به سلامت گوارش و تنظیم سطح قند خون کمک می کند. لوبیا سبز برای بهبود عملکرد های عصبی بسیار مفید است و احتمال نقص عصبی جنین را پایین می آورد،تاثیرات منفی ...

ادامه ی مطلب23 rd آگوست ماه 2018

اطلاعات دارویی

رژیم غذایی و سرطان سینه

تمام بانوان بالای بیست سال موظف هستند برای مقابله با بیماری سرطان سینه ، تحت مراقبت های بهداشتی قرار گیرند و با شرکت در کلاس های آموزشی ، طریقه ی تشخیص زودرس آن را فرا گیرند تا بتوانند خودآزمایی نمایند . متخصصان در کنار این موارد ، به رژیم غذایی و سرطان سینه ، نگاه ...

ادامه ی مطلب1 st آگوست ماه 2018

تغذیه و سلامتی

چرا روغن سیاه دانه برای هر مشکلی به جز مرگ مفید است؟

گیاهان درمان های طبیعی برای تمام انواع اختلالات سلامتی را در اختیار بدن قرار میدهد-دارچین برای سطوح بالای قند خون، لیمو برای تقویت سیستم ایمنی بدن و چای سبز برای محافظت در برابر سموم. گیاهان شگفت انگیز بسیار زیادی در این سیاره وجود دارند، اما چند گیاه نسبت به بقیه برتری دارند. سیاه دانه (نام ...

ادامه ی مطلب22 nd جولای ماه 2018

اطلاعات پزشکی

راجع به کاربردهای برنج چه می دانید؟ خواص برنج

از خواص برنج می توان به تامین انرژی فوری، تنظیم و تقویت حرکات روده، تثبیت سطح قند خون، کند شدن روند پیری اشاره کرد. همچنین برنج نقش مهمی در تامین ویتامین B1 بدن ایفا می کند. از دیگر مزایا آن کمک به مراقبت از پوست، ارتقا متابولیسم، کمک به هضم غذا، کاهش فشارخون،کم کردن وزن، ...

ادامه ی مطلب12 th جولای ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۱۱ مورد از بهترین فواید بلغور گندم

در حالی که بلغور گندم همیشه انتخاب اول شما در میان غلات نیست، به طرز شگفت‌آوری مغذی و دارای فوایدی برای سلامتی است، از جمله توانایی آن برای بهبود هضم، تحریک رشد و نمو، تحریک گردش خون، کمک به خواب، جلوگیری از بیماری مزمن و محافظت از سیستم ایمنی بدن و غیره .در این مقاله ...

ادامه ی مطلب7 th جولای ماه 2018

اطلاعات دارویی

تخم کتان چه کاربردی دارد؟ خواص تخم کتان

تخم کتان خواص بساری برای سلامتی داردو همین امر موجب شده است بخشی مهمی از آشپزی سنتی آسیا ، امریکا و افریقا را تشکیل دهد. مواد مغذی و فواید آن بیشتر از سایر غلات است. منبع غنی آلفا لینولنیک اسید، اسید های چرب امگا۳ و لیگنان است. مجموعه ای از چنین ترکیباتی با امراض مختلفی ...

ادامه ی مطلب6 th جولای ماه 2018

اطلاعات دارویی

خواص جوانه گندم

از خواص جوانه گندم می توان به تقویت سيستم ایمنی، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و سرطان اشاره کرد. مهمترین خاصیت آن، ضد پیری بودن است و می تواند بر قدرت ذهن،تقویت ماهیچه ها، استقامت و سرعت ترمیم جراحات تاثیر گذار باشد. مواد مغذی جوانه گندم به گوارش کمک می کند، از آسیب به ...

ادامه ی مطلب5 th جولای ماه 2018

تغذیه و سلامتی

شاه بلوط چیست؟ بهترین فواید شاه بلوط

شاه بلوط همانند مغزهای معمولی به نظر می رسد، اما شماری از فواید مهم آن برای سلامتی شامل توانایی آن در بهبود سلامت گوارشی، تقویت استخوان ها، مدیریت دیابت، حفاظت از سلامت قلب و عروق، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش فشار خون می باشند. شاه بلوط همچنین ادراک را افزایش می دهد و از ...

ادامه ی مطلب3 rd جولای ماه 2018