پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
تارتین مرغآخرین مطالب تارتین مرغ در راستینه
طرز تهیه تارتین مرغ
7 دقیقه زمان پخت
332 کالری
7 دقیقه زمان پخت
332 کالری
این یک دستورالعمل برای تهیهی پای مرغ است، البته با کمی تغییرات تا بتوانید به راحتی آن را در ۲۰ دقیقه آماده کنید. در این دستور از هیچ مادهی کنسروی یا منجمدی استفاده نمیشود. در عوض خلالهای هویج، نخودفرنگی پخته و مرغ کبابی باعث صرفهجویی در زمان پخت میشوند. همچنین به یک تابهی پهن برای تفت دادن سبزیجات و درست کردن سس نیاز داریم. بجای استفاده از خمیر مخصوص پای، مواد را روی برشهای نان غلات کامل پهن میکنیم. این نان، مایع را جذب میکند و بنابراین میتوانید آن را براحتی با یک چنگال و چاقو ببُرید. اگر دوست دارید در پایان غذا با نانتان سس کف ظرف را تمیز کنید، این غذا کاملا مناسب شماست.