سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

حرکات کششی ملایمآخرین مطالب حرکات کششی ملایم در راستینه

اختصاصی

ورزش هوازی

ورزش های مناسب برای افراد مبتلا به بیماری آلزایمر

بله، شما هم می توانید ورزش کنید! زندگی به سبک زندگی فعال برای همه خوب است، از جمله افراد مبتلا به بیماری آلزایمر. اگر چه ورزش این بیماری را درمان نمیکند، اما می تواند روحیه، اعتماد به نفس و عزت نفس فرد را بهبود بخشد. ورزش می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، برخی ...
ادامه ی مطلب23 rd ژانویه ماه 2018

اختصاصی

زندگی با کمردرد

زندگی با کمردرد

اگر شما هم جزو آن دسته از کسانی هستید که کمر درد همراه همیشگیتان است، حتما این مقاله از راستینه را مطالعه فرمایید، چرا که در این مقاله راه های ساده ای پیشنهاد شده است که با بکارگیری آنها می توانید تا حد چشم گیری با این مشکل مقابله کنید. ...
ادامه ی مطلب27 th جولای ماه 2017