سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

نظم غذاییآخرین مطالب نظم غذایی در راستینه

اختصاصی

نظم غذایی داشته باشید

نظم غذایی داشته باشید!

نظم غذایی را باید خودمان تنظیم کنیم . هر فردی شرایط و روال زندگی و ساعت کاری خاص خودش را دارد و نمی توان یک الگو به همه داد ولی مهم اینست که فاصله ی وعده ها خیلی طولانی نباشد . میان وعده حتما مصرف شود . دو وعده را یکی نکنیم . یعنی ساعت ...
ادامه ی مطلب1 st آگوست ماه 2017