پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
چدار و برنج قهوهایآخرین مطالب چدار و برنج قهوهای در راستینه
کیک بروکلی، چدار و برنج قهوهای
40 دقیقه زمان پخت
۲۸۰ کالری
40 دقیقه زمان پخت
۲۸۰ کالری
این کیکهای گیاهخواری سریع و ترد از کاسرول برنج و بروکلی پنیری الهام گرفتهاند و حتی یک لایه پنیر چدار آبشده نیز رویشان وجود دارد. کیکها را از قبل درست کرده و در یخچال قرار دهید یا فریز کنید. همچنین میتواند تعداد سهمها را افزایش دهید و این کیکها را به عنوان غذای جانبی با سوپ گوجه فرنگی ساده سرو کنید. خردل دانهدار، نقش مهمی در این دستور ایفا میکند و یک بافت فوقالعاده به کیکها اضافه میکند. همچنین آن در اسپردهای ساندویچ کرمی، سس رمولاد و لعابها با یک پایهی شیرین (مانند عسل یا شربت افرا) برای ایجاد تضاد و تعادل فوقالعاده میشود.