پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
گراتین ماهی مدیترانهایآخرین مطالب گراتین ماهی مدیترانهای در راستینه
طرز تهیه گراتین ماهی مدیترانهای
80 دقیقه زمان پخت
372 کالری
80 دقیقه زمان پخت
372 کالری
این گراتین ماهی در سهمهای یکنفره آماده میشود و شامل سس گوجهفرنگی است که روی آن خردههای نان و سبزیجات معطر ریخته میشود. میتوانید این گراتینها را به آسانی فریز کنید و در مواقعی که سرتان شلوغ است یا مهمان سرزده دارید، از آنها استفاده نمایید.