تغذیه و سلامتی

آبلیمو و آبغوره بخوریم یا سرکه و آب نارنج؟

از بین آبلیمو، آبغوره،سرکه و آب نارنج که به عنوان چاشنی برای سالاد استفاده می شوند، کدام ارزش تغذیه ای بالاتری دارند؟ آیا می توان مخلوط آنها را چاشنی سالاد کرد؟ ...

ادامه ی مطلب20 th دسامبر ماه 2018

اختصاصی

اپیلاسیون ناحیه تناسلی

تراشیدن موهای ناحیه تناسلی دشوارتر از سایر نقاط بدن است زیرا موها در آن از هر سو رشد کرده اند . پس از به پایان رسیدن فصل تابستان و هنگام رفتن به استخر تراشیدن موهای این قسمت را کنار بگذارید زیرا اینکار موجب می شود پوست حساس تر شود . ...

ادامه ی مطلب16 th سپتامبر ماه 2017

اختصاصی

در هوای آلوده بیشتر ادویه بخورید!

در اصل ادویه قسمتی از یک گیاه معطر است که به صورت کامل، خرد یا پودر شده برای رنگ و عطر بخشیدن به غذاها استفاده می شود. ادویه ها تنوع بالایی داشته و هر کدام خواص و تأثیر بسیار خوبی در پیشگیری و حتی درمان بیماری ها دارند. ادویه ها به دلیل دارا بودن مواد ...

ادامه ی مطلب6 th فوریه ماه 2017

اختصاصی

معرفی کک مک پوست یا Freckles و علل ایجاد آن

کک مک ، لکه های کوچک ملانین ( Melanin ) روی صورت و بدن است . بعضی افراد وقتی پوستشان آفتاب می خورد ، به جای اینکه یکپارچه برنزه شوند لکه های کوچک ملانین در می آورند . برنزه شدن ، Suntan به حالت قهوه ای شدن پوست در اثر زیاد ماندن در آفتاب گفته ...

ادامه ی مطلب11 th سپتامبر ماه 2016

اختصاصی

هر آنچه که باید در مورد شکستن ناخن ها بدانید

رشد ناخن ها ، اغلب در سنین ده تا چهارده سالگی ست و از بیست سالگی به بعد ، بتدریج رشد آنها کمتر می‌شود و احتمال شکستن ناخن بالا میرود . به‌ طور متوسط ، ناخن ها روزی یک ‌دهم میلی‌متر رشد می‌کنند یعنی حدود سه میلی‌متر ، در یک ماه ! رشد ناخن‌های پا هم ...

ادامه ی مطلب2 nd آگوست ماه 2016

اختصاصی

کسانی که کار فکری دارند چه بخورند ؟

در حال عادی چنین به نظر می آید که متفکرین و آنهایی که کارهای مغزی و دِماغی دارند چون عضلاتشان کار نمی کند احتیاج به تغذیه شدید و فراوان ندارند ٬ اما حقیقت این است که این دسته از اشخاص ، باید رژیم مخصوص غذائی داشته باشند که البته با رژیم سایر مشاغل فرق دارد ...

ادامه ی مطلب12 th جولای ماه 2016