اختصاصی

شریک جنسی خود را چگونه انتخاب کنیم ؟

برای همه ما قطعا پیش آمده زوج هایی رو دیده باشیم که به نظر ، اصلاً شریک جنسی خوبی برای هم نیستند ولی بعداً فهمیدیم که برخلاف تصورمون ، خیلی هم با هم جورند ، از زندگی با هم راضی اند و خیلی لذت می برند . گاهی هم برعکس ، زوج هایی رو دیده ایم ...

ادامه ی مطلب31 st جولای ماه 2016

اختصاصی

غذاهای چربی سوز برای رژیم غذایی شما

مصرف غذاهای چربی سوز نه تنها بطور موفقیت آمیز منجر به از دست دادن چربی بدن خواهد شد، همچنین به عنوان بخشی از مواد غذایی رژیمی واقعی خواهند بود که تمام شکر، کربوهیدرات و نمک اضافی و مواد افزودنی و نگهدارنده بدن را از بین خواهند برد. ...

ادامه ی مطلب31 st جولای ماه 2016

اختصاصی

همه چیز درباره تغذیه کودک

یکی از عوامل مهم و مؤثر بر رشد و نمو کودکان ، تغذیه می باشد . رعایت نکاتی که در این مقاله از راستینه آمده است ٬ می تواند صحیح بودن تغذیه کودک شما را تضمین کند . ...

ادامه ی مطلب29 th جولای ماه 2016

اختصاصی

هفته سوم بارداری

در هفته سوم بارداری ، سه هفته از اولین روز آخرین عادت ماهانه شما گذشته است. ممکن است که شما در اواخر هفته ی اخیر باردار شده باشید (وقتی درحال تخمک گذاری بوده اید) و درواقع شما باردار هستید. اگرچه عادت ماهانه شما تا هفته ی بعد ادامه دارد اما جنین در رحم شما درحال ...

ادامه ی مطلب27 th جولای ماه 2016

اختصاصی

۷ ماده غذایی که پروتئین آنها از سینه مرغ بیشتر است

ما اغلب سینه مرغ مصرف مینماییم. این غذا فوق العاده لاغرکننده است! این ماده شامل یک تن پروتئین میباشد! اما ممکن است شما از خوردن مکرر غذاهای مشابه خسته شده باشید. جایگزینی برخی مواد غذایی از خستگی و دلزدگی در زمان صرف شام جلوگیری خواهد نمود و باعث میشود که شما از طیف گستردهای از مواد ...

ادامه ی مطلب26 th جولای ماه 2016

اختصاصی

درمان تهوع و استفراغ کودکان

تهوع کودک شما تا به استفراغ تبدیل میشود، شما میخواهید سریعا به او کمک کنید. خوشبختانه، استفراغ کودکان معمولا مضر نمیباشد و به سرعت برطرف میشوند. علل شایع آن ویروس های معده و گاهی اوقات مسمومیت غذایی است. اگر سن کودک شما کمتر از ۱۲ هفته است و تحت بیماری است یا اگر شما نگران آن هستید ٬ ...

ادامه ی مطلب23 rd جولای ماه 2016

اختصاصی

هفته اول و دوم بارداری

دوران بارداري به طور معمول ٢٨٠ روز يعني ٤٠ هفته است ٬ مي توان اين دوران نه ماهه را به سه دوره سه ماهه تقسيم كرد ٬ كه هر سه ماهه ويژگي هاي خاص خود را دارد . به گفته ي متخصصين ، دوره سه ماهه اول از هفته اول و دوم بارداری تا پايان هفته سيزدهم ...

ادامه ی مطلب21 st جولای ماه 2016

اختصاصی

تاثیر تغذیه در کهنسالی

پیری ، بیماری نیست ، فرایندی طبیعی است که درواقع بخشی از زیبایی و شعف زندگی به حساب می آید . تغییرات جسمی و روحی حاصل از کهولت سن ، حتمی نیست . ...

ادامه ی مطلب19 th جولای ماه 2016