اخبار

موبایل و تبلت را با خود به رختخواب نبرید

تحقیقات اخیر حاکی از آن است که وجود گوشی هوشمند و تبلت در اتاق خواب، مهمترین علت بروز اختلال خواب است. ...

ادامه ی مطلب4 th ژوئن ماه 2013

سلامت عمومی

مخاطرات پله

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: پایین آمدن از پله می‌تواند برای افرادی که دچار آرتروز زانو، آرتروز مفاصل لگن، فتق دیسک کمر یا پوکی شدید استخوان هستند، تهدید محسوب شود. ...

ادامه ی مطلب4 th ژوئن ماه 2013

اطلاعات دارویی

چای ترش یا چای سیاه

یک متخصص تغذیه گفت: چای ترش برخلاف چای سیاه منبع غنی از آهن است. چای سیاه به غلط در فرهنگ ما رواج یافته است و حتی مبتلایان به فشار خون و چربی می‌توانند چای ترش را جایگزین این نوشیدنی کنند. ...

ادامه ی مطلب4 th ژوئن ماه 2013

اخبار

هشدار نسبت به مصرف سالادهای آماده

یک سازمان پشتیبانی از مصرف کننده در آلمان هشدار داد که باید در مصرف سالادهای آماده میانه روی داشت و زنان باردار، کودکان و سالمندان از این سالادها مصرف نکنند. ...

ادامه ی مطلب2 nd ژوئن ماه 2013

سلامتی

اگر کمردرد دارید به جای تشک از دو پتو برای زیرانداز استفاده کنید

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه تشک‌ پنبه‌ای کهنه و فشرده، بهترین گزینه و در مقابل تشک ابری بدترین نوع تشک هستند گفت: اگر کمردرد دارید به جای تشک از دو پتو برای زیرانداز استفاده کنید. ...

ادامه ی مطلب2 nd ژوئن ماه 2013

تغذیه و سلامتی

پاکسازی بدن با سبزیجات

هر فصل سال میوه‌ها و سبزیجاتی خاص دارد که موهبتی الهی برای حفظ سلامت و پاکسازی جسم و جان ماست. ...

ادامه ی مطلب2 nd ژوئن ماه 2013

سلامت زنان

صندلی گردان باعث کمردرد می‌شود

متخصص ارتوپدی گفت: پیچش ناگهانی، چرخش، برداشتن اجسام، خم شدن، زور زدن و استفاده از صندلی گردان می‌تواند فرد را مبتلا به کمردرد کند. ...

ادامه ی مطلب2 nd ژوئن ماه 2013

سلامت روان

نحوه صحیح خوابیدن

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: خوابیدن بر روی شکم به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود و بهتر است افراد به پهلوها و به پشت بخوابند. ...

ادامه ی مطلب2 nd ژوئن ماه 2013