اخبار

دورکردن استرس و افکار منفی با ورزش

صحبت‌کردن از اصلاح شیوه و الگوی زندگی در مثلث سلامت یعنی تغذیه مناسب، ورزش‌ و کنترل استرس، شاید تکراری شده باشد، اما برای بسیاری از مردم، همچنان به عنوان واقعیات انکارناپذیری که از آن غافل‌ هستند ارزش مطرح شدن را دارد. ...

ادامه ی مطلب29 th اکتبر ماه 2013

اخبار

بزرگی غده تیروئید

بزرگی غده تیروئید مشکل بسیار شایعی در همه جوامع است. جوامع فقیر و دور از دریا به دلیل کمبود ید در خاک به این بیماری مبتلا می‌شوند و جوامع غنی و ساحل‌نشین به دلیل بیماری خودایمنی به نام «هاشیموتو» مبتلا به بزرگی تیروئید می‌شوند. ...

ادامه ی مطلب21 st اکتبر ماه 2013

اخبار

درمان آلرژی با میوه و سبزی

این روزها با شروع فصل پاییز بسیاری از افراد دچار حساسیت های فصلی می شوند این در حالی است که کارشناسان تغذیه براین باورند که می توان با خوردن میوه ها و سبزی ها از بروز آلرژی ها جلوگیری کرد. ...

ادامه ی مطلب1 st اکتبر ماه 2013

اخبار

خطرات سولاریوم برای پوست

خیلی‌ها به ویژه خانم‌های جوان هشدار پزشکان را در مورد برنزه کردن به ویژه با دستگاه سولاریوم جدی نمی‌گیرند اما واقعیت این است که علاوه بر عوارض زودرس مثل افتادگی پوست، سرطان‌ها و عوارض بدخیم پوستی ۱۵ تا ۲۰ سال بعد خود را نشان می‌دهند. ...

ادامه ی مطلب30 th سپتامبر ماه 2013

اخبار

مضرات قرص خواب

روز بدی را پشت سر گذاشته‌ای که حاصل آن چیزی جز نگرانی، اضطراب و اندوه نبوده است؛ اما با غروب خورشید و آغاز یک شب طولانی، خشم، غم و افسردگی با ضرباهنگ بی‌خوابی ادامه می‌یابد. البته هر اختلالی در به خواب رفتن، بی خوابی تلقی نمی شود، بلکه بی خوابی یا بدخوابی اگر ریشه در ...

ادامه ی مطلب27 th سپتامبر ماه 2013

اخبار

اهمیت ماموگرافی در زنان جوان

بر اساس بررسی‌های انجام شده، اکثر مرگ و میرهای ناشی از سرطان سینه در زنان جوانی اتفاق می‌افتد که ماموگرافی منظمی ندارند. ...

ادامه ی مطلب14 th سپتامبر ماه 2013

اخبار

خطرات استفاده زیاد از مولتی ویتامین ها

به نظر شما، آیا مولتی‌ ویتامین‌ ها قابلیت‌های بسیاری دارند و می‌توانند در سلامت ما نقش بسزایی ایفا کنند؟ تصور عموم بر این است که در یک کپسول کوچک مولتی‌ ویتامین، تقریبا همه مواد غذایی که بدنمان برای درست کار کردن به آنها نیاز دارد، گنجانده شده است. پس کافی است روزی یک قرص کامل ...

ادامه ی مطلب14 th سپتامبر ماه 2013

اخبار

وظایف اورژانس پیش​بیمارستانی

بسیاری از ما با موارد اورژانسی روبه‌رو شده‌ایم؛ مواردی که نیاز به انتقال بیماران پیدا می‌کنیم. گاهی از اورژانس ۱۱۵ درخواستی داریم که می‌گویند در محدوده کار آنها نیست. ...

ادامه ی مطلب14 th سپتامبر ماه 2013