شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی سالاد لوبیا سبز تازه

سالاد لوبیا سبز تازهافزودن دیدگاه

سالاد لوبیا سبز
  • مناسب برای 8 نفر
  • 68 کالری

این یک سالاد سبزیجات ترد و تازه همراه با سسی ساده از روغن و سرکه است.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 20 دقیقه
  • زمان پخت : 5 دقیقه
  • 25 دقیقه

مراحل پخت

  • 1یک قابلمه از آب نمک را به جوش آوردید؛ لوبیا سبزها را در آب جوش بریید تا به رنگ سبز روشن در آیند و کمی نرم شوند، 3 تا 5 دقیقه برای این کار کافی است. لوبیا سبز را آبکش کنید و در آب یخ بریزید تا سرد شود دوباره آبکش کنید.
  • 2لوبیا سبز، تربچه و خیار را با در کاسه بزرگ بریزید.
  • 3روغن زیتون و سرکه را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید تا روغن در سرکه معلق شود. با نمک و فلفل سس را مزه دار کنید. سس را بر روی سالاد بریزید و سالاد را مخلوط کنید.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *