تغذیه و سلامتی

راجع به چای یاسمن چه می دانید؟ خواص چای یاسمن

از خواص چای یاسمن می توان به کاهش احتمال وقوع حمله قلبی، سیستم ایمنی قوی تر و جلوگیری از دیابت اشاره کرد. این نوشیدنی از بروز سرطان جلوگيري می کند، روند هضم را بهبود می بخشد و کلسترول را پایین می آورد. باکتری های مضر را نابود می کند و التهاب مزمن را کم می ...

ادامه ی مطلب21 st جولای ماه 2018

سبزیجات

اطلاعاتی درباره کلم و خواص کلم

مزایای سلامتی کلم شامل استفاده مکرر آن به عنوان درمانی برای یبوست، زخم معده، سردرد، چاقی، اختلالات پوستی، اگزما، زردی، اسکوربوت، روماتیسم، آرتروز، نقرس، اختلالات چشم، بیماری های قلبی و بیماری آلزایمر است. ...

ادامه ی مطلب18 th جولای ماه 2018

تغذیه و سلامتی

با خوردن دو عدد کیوی یک ساعت قبل از خواب بهتر لذت ببرید!

مطالعات نشان داده اند که یک سوم افراد بالغ از بی خوابی یا علائم بی خوابی رنج می برند، به این معنی که یک نفر از سه نفر فرد بالغ، برای داشتن خواب کافی با مشکل رو به رو هستند. اما کلید خواب بهتر، ممکن است ساده باشد، خوردن دو عدد کیوی یک ساعت قبل ...

ادامه ی مطلب17 th جولای ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۱۶ گیاه و ادویه برای مبارزه با دیابت!

دیابت هفتمین عامل اصلی مرگ و میر در دنیا است.بیش از ۲۹٫۱ میلیون نفر مبتلا به دیابت هستند که ۸ میلیون آنها مبتلا به دیابت نوع یک هستند و نمی دانند که به این بیماری مبتلا هستند. بنابراین، عاقلانه است که همه افراد توجه بیشتری به شیوه زندگی خود به لحاظ رژیم غذایی و خوردن ...

ادامه ی مطلب16 th جولای ماه 2018

تغذیه و سلامتی

مزایای شگفت انگیز خوردن شکلات تلخ

بسیاری از افراد ممکن است مطلع نباشند، اما در واقع خوردن شکلات، فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد. شکل واقعی و خالص شکلات، که از درخت کاکائو حاصل می شود، سوپرفودی است که از بهشت نازل شده است و می تواند ما را سالم نگه دارد حتی اگر تسلیم طعم لذت بخش آن شده ...

ادامه ی مطلب16 th جولای ماه 2018

تغذیه و سلامتی

چای گزنه چه کاربردی دارد؟ خواص چای گزنه

چای گزنه نوشیدنی خوشمزه و مفیدی است که می تواند درد را تسکین دهد،آلرژی را کم کند،سیستم ایمنی را تقویت کند، از قلب محافظت کند، عملکرد گوارش را بهینه سازد و پوست را التیام بخشد. ...

ادامه ی مطلب15 th جولای ماه 2018

اطلاعات پزشکی

راجع به کاربردهای برنج چه می دانید؟ خواص برنج

از خواص برنج می توان به تامین انرژی فوری، تنظیم و تقویت حرکات روده، تثبیت سطح قند خون، کند شدن روند پیری اشاره کرد. همچنین برنج نقش مهمی در تامین ویتامین B1 بدن ایفا می کند. از دیگر مزایا آن کمک به مراقبت از پوست، ارتقا متابولیسم، کمک به هضم غذا، کاهش فشارخون،کم کردن وزن، ...

ادامه ی مطلب12 th جولای ماه 2018

اطلاعات پزشکی

کدام پوست؟ کدام ضد آفتاب؟

پوست خوب و شاداب، فقط برای امروز نیست. همه ما در این رویاییم که در سال های بعد هم با وجود بالارفتن سن مان، پوستی شاداب و درخشان داشته باشیم. راه رسیدن به چنین رویایی، استفاده از کرم های مراقبتی پوست است که ضد آفتاب در صدر فهرست آنها قرار دارد. با شروع فصل آفتاب، ...

ادامه ی مطلب8 th جولای ماه 2018