مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "آنتی اکسیدان" (برگه 10)

آنتی اکسیدانآخرین مطالب آنتی اکسیدان در راستینه

تغذیه و سلامتی

عناب

عناب چیست؟ خواص عناب کدامند؟

از مهمترین خواص عناب، می توان به درمان سرطان، بهبود سلامت پوستی، کمک به کاهش وزن، پاکسازی پوست، از بین بردن استرس، کمک به القا خواب راحت، ارتقاء ایمنی، محافظت از کبد، افزايش تراکم املاح استخوان و سم زدایی بدن اشاره کرد. ...
ادامه ی مطلب۱۴ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

چای بابونه

چای بابونه چیست؟ آشنایی با خواص چای بابونه

چای بابونه یکی از انواع محبوب چای در بازار است و از مزایای و مزایای سلامتی بسیاری برخوردار است. این مزایا شامل توانایی آن در محافظت از پوست، کاهش استرس، تنظیم خواب و علائم قاعدگی است. همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، مسائل مربوط به دستگاه گوارش را مورد توجه قرار می دهد ...
ادامه ی مطلب۱۰ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

تمرهندی چیست؟ خواص تمرهندی

تاکنون مطالعات زیادی در مورد خواص تمر هندی انجام شده است که می توان به کاهش التهاب بدن،تقویت بینايي،ارتقاء سلامت تنفسی، التيام بیماری های پوستی و بهبود سیستم گوارشی اشاره کرد. از فواید دیگر تمرهندي تسکین درد،بهبود سیستم ايمني ،کم کردن تب،پایین آوردن کلسترول و درنتیجه تقویت سلامت قلبی، درمان توده،جلوگیری از سرطان و حفاظت ...
ادامه ی مطلب۸ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

بامیه

خواص بامیه چیست؟ طریقه مصرف بامیه

از خواص بامیه می توان به توانایی آن در بهبود سلامت گوارش، بینایی و پوست،حفظ سلامت کودکان،جلوگیری از بروز سرطان و تقویت استخوان ها اشاره کرد. همچنین در تقویت سلامت قلبی عروقی،کاهش کلسترول،کمک به سیستم ایمنی،پایین آوردن فشارخون و حفظ سلامت قلب موثر است. ...
ادامه ی مطلب۱ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

دیابت

۵ مورد از بهترین سوپرفودها، برای درمان دیابت که باید مصرف کنید!

با اینکه ما در یک فرهنگ دارو مدار و پر از قرص و مکمل زندگی می‌کنیم، اما هر روز تعداد بیشتری از افراد به این مسئله پی می‌برند که غذا درواقع بهترین داروی ماست. در ۹۰ درصد از تمام بیماری‌های مزمن و دژنراتیو، رژیم غذایی نامناسب علت مستقیم یا یک عامل بسیار مهم است. این ...
ادامه ی مطلب۳۱ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

سلامت روان

ترفند های تنظیم خواب پرستاران

ترفند های تنظیم خواب پرستاران

شیفت شب به طور قابل توجهی نظم بیولوژیک بدن را تغییر می دهد که آسیب های رادیکال های آزاد به اندام های مختلف را افزایش می دهد. از این رو، مصرف آنتی اکسیدان ها به عنوان قدرت دفاعی موثر در برابر آنها باید بیشتر باشد. ویتامین های A، C و E موجود در مرکبات، میوه ...
ادامه ی مطلب۲۹ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

فواید شگفت انگیز رزماری

رزماری چیست؟ خواص رزماری کدامند؟

برخی از جالب ترین و منحصر به فردترین فواید سلامتی رزماری شامل توانایی آن برای تقویت حافظه، بهبود خلق و خو، کاهش درد، کاهش التهاب، محافظت از سیستم ایمنی بدن، تحریک گردش خون، سم زدایی بدن، محافظت از بدن در برابر عفونت های باکتریایی، جلوگیری از پیری زودرس و بهبود وضعیت پوست، می باشند. ...
ادامه ی مطلب۲۸ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

تغذیه و تناسب اندام

سرکه سیب

سرکه سیب چیست؟‌ خواص سرکه سیب

بعضي افراد مي گويند که سرکه سیب به شما کمک مي کند لاغر شوید، دندان های سفید داشته باشید و در برابر بیماری ها محافظت شوید. اما علم چه می گوید؟ در این مقاله از راستینه به این موضوع که آیا درمان با سرکه سیب واقعا اثرگذار است یا خیر میپردازیم٬ با ما همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۲۴ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

ساختمان پزشکانافزودن پزشک