پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
آهنآخرین مطالب آهن در راستینه
چه مشکلاتی باعث خستگی می شوند؟
گاهی پیش میآید شبی را در مهمانی میگذرانیم یا برنامه تلویزیونی مورد علاقهمان تا پاسی از شب طول میکشد؛ مثلا خیلی از همین سریالها یا مهم تر از آن تکرار آنها وسط هفته است و طبعا باید صبح خیلی زود بیدار شویم تا بموقع به محل کارمان برسیم. ...
ادامه ی مطلب19 th می ماه 2014
کم خونی چیست؟ علائم، دلایل، پیشگیری و درمان کم خونی
کم خونی (Anemia) بیماری ای است که در آن شما گلبول قرمز خون سالم و کافی برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدنتان ندارید. ابتلا به کم خونی، ممکن است باعث احساس خستگی در شما شود. کم خونی، شامل شاخه ها و شکل های مختلفی میباشد که هرکدام دلایل مختلفی دارند، از دست دادن ...
ادامه ی مطلب17 th ژانویه ماه 2014
کم خونی در کودکان
ظاهرا قرار است کمخونی بخشی از نگرانیهای خانوادههای ایرانی باشد. بخصوص این نگرانی وقتی پررنگتر میشود که والدین ببینند کودک دلبندشان هر روز علاقه زیادی به خاکبازی، خوردن مهر نماز، قند، برفک یخچال، مواد نشاستهای و گچ از خودش نشان میدهد. ...
ادامه ی مطلب17 th سپتامبر ماه 2013
خطرات استفاده زیاد از مولتی ویتامین ها
به نظر شما، آیا مولتی ویتامین ها قابلیتهای بسیاری دارند و میتوانند در سلامت ما نقش بسزایی ایفا کنند؟ تصور عموم بر این است که در یک کپسول کوچک مولتی ویتامین، تقریبا همه مواد غذایی که بدنمان برای درست کار کردن به آنها نیاز دارد، گنجانده شده است. پس کافی است روزی یک قرص کامل ...
ادامه ی مطلب14 th سپتامبر ماه 2013
چه مواد غذایی برای جلوگیری از کم خونی بخوریم
کارشناس تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف خشکبار نظیر توت خشک، برگ آلو، انجیر و کشمش، غلات و حبوبات جوانه زده نیز جزو منابع مفید و موثر برای پیشگیری از کم خونی است. ...
ادامه ی مطلب9 th سپتامبر ماه 2013
مصرف مکمل ؛ برای چه کسانی، چقدر وچرا؟
این روزها، قرصهای رنگارنگ، شربتهای جورواجور و مکمل های متفاوت تقریبا در همه خانهها وجود دارد. قرصها و مکمل هایی که خیلیها فکر میکنند تنها راهحل برای جبران کمبودهای تغذیهای است. ...
ادامه ی مطلب21 st آگوست ماه 2013
بهبود رژیم غذایی کودک مهمترین راه پیشگیری و درمان کمبود آهن
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه آلرژیهای غذایی از علل کمبود آهن در کودکان است، گفت: نیاز روزانه آهن نوجوانان در سن بلوغ ۵۰۰ میلی گرم است، مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C، خصوصا مواد غذایی غنی با منبع حیوانی مانند گوشت مرغ، جگر گوسفند و گوساله، گوشت قرمز و تخم مرغ موجب افزایش ...
ادامه ی مطلب12 th جولای ماه 2013
ویتامین و املاح میل کنید
شما گرسنه هستید، اما خودتان نمیدانید. برای غذا خوردن احساس نیاز نمیکنید، ولی تکتک سلولهایتان به غذا نیاز دارد، آن هم غذایی سرشار از ریزمغذیها. ...
ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2013