تغذیه و سلامتی

۵ ادویه طبیعی که با فشار خون بالا مبارزه می‌کنند!

دلایل متعددی وجود دارد که چرا یک نفر ممکن است به فشار خون بالا دچار شود و نمی‌توان یک علت واحد و مشخص را برای این مشکل برشمرد. متداول‌ترین عواملی که باعث ایجاد فشار خون بالا می‌شوند، ترکیبی از استرس، اضافه وزن، عدم فعالیت بدنی، سیگار کشیدن هستند. علاوه بر تمام اینها داشتن سابقه‌ی خانوادگی ...

ادامه ی مطلب3 rd آوریل ماه 2018

رانینگ تایتل

۹ علت احتمالی بسیار جدی در بروز وزوز گوش!

وزوز گوش و یا صدای زنگ در گوش ها، معمولا مشکلی زودگذر است که به خودی خود از بین می رود. به طور کلی، این مشکل با قرار گرفتن در معرض صداهای بلند مانند شرکت در کنسرت، قرار گرفتن در معرض تجهیزات ساخت و ساز و یا استفاده از هدفون و حتی افزایش چرک گوش ...

ادامه ی مطلب26 th دسامبر ماه 2017

رانینگ تایتل

آیا میخواهید عمر طولانی تری داشته باشید ؟

یک چهارم بزرگسالان به طور مرتب خواب کافی ندارند. اگر شما یکی از آنها هستید، احساس وحشتناک بعد از چند ساعت بی خوابی، سردرد، وکج خلقی را درک می کنید. عواقب درازمدت خواب خیلی کم٬ فراتر از این مشکلات است. خوابیدن یکی از مهم ترین کار‌‌هایی است که میتوانید برای حفظ تناسب اندام خود انجام ...

ادامه ی مطلب15 th نوامبر ماه 2017

اختصاصی

چطور احساس و ظاهری جوان داشته باشیم!

شاید برای بسیاری از افراد با بالا رفتن سنشان، داشتن احساس و یا ظاهر جوانی تبدیل به یک دغدغه شود. راستینه در این مقاله راههایی را به شما معرفی می کند که بدون نیاز به محصولات زیبایی، می توانید ظاهر و احساس جوانتری داشته باشید. ...

ادامه ی مطلب13 th نوامبر ماه 2017

اخبار

افسردگی، طول عمر را کوتاه می‌کند !

مطالعات نشان می‌دهد که افسردگی، طول عمر را کوتاه می‌کند و در دهه‌های گذشته، زنان بسیار شدیدتر از مردان تحت تأثیر افسردگی قرار گرفته‌اند. افراد مبتلا به افسردگی، زودتر از آنچه انتظار می رود فوت می‌کنند و تحقیق جدیدی نشان می‌دهد که این الگو در سال‌های اخیر در میان زنان فراوان‌تر شده است. ...

ادامه ی مطلب5 th نوامبر ماه 2017

اختصاصی

سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟علائم، تشخیص و درمان آن

سندرم تخمدان پلی کیستیک یک اختلال هورمونی است که میلیون‌ها زن را تحت تأثیر قرار داده است. گاهی اوقات تحت عنوان سندرم استین-لونتال شناخته می‌شود. این مقاله از راستینه اطلاعات جامعی در رابطه با بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک در اختیارتان قرار می دهد. ...

ادامه ی مطلب10 th اکتبر ماه 2017

اخبار

فشار خون بالا در دوران بارداری و تاثیر آن در ابتلا به چاقی کودکان

مطالعه ای نشان میدهد، حتی فشار خون بالا در سه ماهه آخر بارداری با احتمال بیشتر چاقی کودکان مرتبط است. مطالعه ای جدید نشان می دهد فشار خون بالا در دوران بارداری ممکن است موجب شود کودک شما نسبت به چاقی آسیب پذیر تر شود. ...

ادامه ی مطلب8 th اکتبر ماه 2017

اخبار

جوانان فشار خون بالا را نادیده می گیرند!

مطالعه ای جدید نشان میدهد، فشار خون بالا برای جوانان به اندازه ای که برای همتایان ۴۰ ساله و بزرگترشان نگرانی محسوب میشود، اهمیت ندارد. به گفته نویسندگان این مطالعه، این مسئله به طور ویژه در مردان جوان دیده میشود و تنها ۴ نفر در ۱۰ جوان مبتلا به فشار خون بالا، فشار خون خود ...

ادامه ی مطلب24 th سپتامبر ماه 2017