اطلاعات دارویی

مضرات مصرف بی رویه ویتامین ها و مکمل ها

مردم معمولا اگر احساس بیماری و کسالت نکنند آنتی‌بیوتیک‌ نمی‌خورند اما بسیاری از آنها به‌رغم عدم نیاز بدنشان از انواع مکمل‌های ویتامینی استفاده می‌کنند. در حالی که در بیشتر مواقع تنها عوارض مصرف بی‌رویه و غیرضروری ویتامین‌ها هدر دادن پول است و ویتامین مازاد بدن به راحتی از راه ادرار دفع می‌شود اما مصرف میزان ...

ادامه ی مطلب13 th ژانویه ماه 2015

سلامت زنان

۱۰ خوراکی مفید برای خانم ها

تمام مواد غذایی مشابه یکدیگر نیستند، اما برای داشتن سبک زندگی سالم افراد باید مواد غذایی خوب را در رژیم غذایی خود بگنجانند. محققان استرالیایی ۱۰ ماده غذایی مفید برای زنان را معرفی کردند. ...

ادامه ی مطلب23 rd سپتامبر ماه 2014

پوست و مو

۵۰ پرسش و پاسخ درباره موهایتان

ریزش مو جزو نگرانیهای بسیاری از افراد، بویژه خانمهاست. در واقع، می‌توان گفت تقریباً هیچ کس دوست ندارد وقتی از خواب برمیخیزد یا به حمام می‌رود یا دستی به سرش می‌کشد تعدادی از مو‌هایش روی بالش، کف حمام یا دست‌هایش ببیند. با وجود این، بسیارند کسانی که با این همه نگرانی و رسیدگی به مو‌هایشان ...

ادامه ی مطلب16 th سپتامبر ماه 2014

تغذیه و سلامتی

۸ خوراکی برای پیشگیری از آلزایمر یا زوال عقل

برخی از علائم دمانس (زوال عقل) عبارتند از تکرار یک سؤال به صورت دائم، مشکل داشتن در هجی کردن کلماتی که به صورت عادی در روز استفاده می‌شوند و از دست دادن کنترل فرد در رابطه با رفتار و احساساتش که آرام آرام زندگی فرد و نیز زندگی اطرافیان او را تخریب می‌کنند. بیماری آلزایمر ...

ادامه ی مطلب16 th آگوست ماه 2014

اخبار

خواص و فواید درمانی توت فرنگی

توت فرنگی، که بعنوان ملکه میوه ها در آسیا شناخته می شود، میوه ای سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی بود و خواص و فواید درمانی زیادی دارد. توت فرنگی میوه ای محبوب بوده و حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین می باشد. این میوه مغذی و پرفیاده چربی خوب خون را افزایش ...

ادامه ی مطلب15 th ژوئن ماه 2014

اختصاصی

خواص ویتامین A چیست؟ خطرات ویتامین آ کدام است؟

ویتامین آ (رتینوئید) برای بینایی و دید خوب و سیستم ایمنی سالم و رشد سلول ها لازم می باشد. ویتامین A به دو نوع تقسیم می شود. این مقاله بیشتر در مورد نوع اول آن که از حیوانات بدست آمده و رتینوئید نام دارد، نوشته شده است. نوع دوم ویتامین آ بتا کاروتن (Beta-carotene) نام ...

ادامه ی مطلب6 th مارس ماه 2014

اخبار

خواص ویتامین C چیست؟ خطرات ویتامین ث کدام اند؟

ویتامین c (اسید اسکوربیک/Vitamin C) به بافت ها و استخوان های بدن برای رشد و ترمیم کمک می کند. ویتامین ث از انواع ویتامین های محلول در آب بوده و باقی مانده ویتامین های محلول در آب بدن از بدن از طریق ادرار خارج می شوند، پس برای تامین نیاز بدن به ویتامین C میبایست ...

ادامه ی مطلب24 th فوریه ماه 2014

اطلاعات دارویی

قرص فولیک اسید چیست؟

اسید فولیک (Folic Acid) یکی از انواع ویتامین های گروه B است و برای رشد سلول ها و متابولیسم (سوخت و ساز) بدن لازم می باشد. واژه فولات (Folate) همان فولیک اسیدی بوده که در منابع طبیعی یافت می شود. اسید فولیک، نسخه دست ساز فولات بوده و در مکمل ها یافت می شود. مقاله ...

ادامه ی مطلب3 rd فوریه ماه 2014