تغذیه و سلامتی

کاهش سریع وزن

کاهش ۵کیلو در ۱۰ روز! به همان اندازه که می‌خواهید بخورید و همچنان وزنتان کم شود! روزی یک سایز کم کنید! اینها ادعاهای مطرح‌شده در تبلیغات مبنی بر کاهش وزن سریع هستند. در تبلیغات رژیم‌های سخت و مکمل‌های مؤثر در کاهش وزن ادعا می‌شود که شما می‌توانید بدون صرف زمان بدن لاغرتری داشته باشید. افراد ...

ادامه ی مطلب20 th آوریل ماه 2020

تغذیه و سلامتی

جو و خواص مفید این دانه برای سلامتی

جو یکی از پرمصرف‌ترین دانه‌ها در رژیم غذایی انسان است. این دانه همه‌کاره بسیار مغذی است و می‌تواند در بسیاری از غذاها مصرف شود. این دانه علاوه بر سرشار بودن از مواد مغذی باعث سلامتی بدن نیز در مواردی مانند کاهش وزن، کاهش سطح کلسترول و سلامت قلب می‌شود. در ادامه به ۶ مزیت خارق ...

ادامه ی مطلب3 rd مارس ماه 2020

زیبایی

رینوپلاستی چیست؟

رینوپلاستی عمل جراحی است که حالت بینی را تغییر می‌دهد. هدف از انجام رینوپلاستی می‌تواند تغییر شکل ظاهری بینی، بهبود تنفس و یا هردو باشد. قسمت بالایی ساختمان بینی از استخوان است و قسمت پایینی کارتیلاژ. رینوپلاستی می‌تواند استخوان، کارتیلاژ، پوست و یا هر سه را تغییر دهد. حتماً پیش از انجام این عمل در ...

ادامه ی مطلب2 nd فوریه ماه 2020

سلامت عمومی

کالری خرما چقدر است؟

میوه درخت نخل یا همان خرما هزاران سال است که در خاورمیانه پرورش و مورد استفاده قرار می‌گیرد. خرما به عنوان منبع غنی قند و انرژی شناخته می‌شود و همچنین منبع خوبی برای مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم است. ...

ادامه ی مطلب22 nd ژانویه ماه 2020

اطلاعات دارویی

دپاکین چیست؟

دپاکین برای درمان برخی از انواع حملات ناگهانی و تشنج استفاده می‌شود. این دارو ممکن است به تنهایی یا با داروهای ضد تشنج دیگر تجویز شود. برای اطلاعات بیشتر با این مقاله از راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب21 st ژانویه ماه 2020

اطلاعات دارویی

هرآنچه که باید درباره سولفات منیزیم بدانیم

سولفات منیزیم یا نمک اپسوم، دارویی محبوب برای بسیاری از بیماری‌ها است. مردم از این ماده برای رفع مشکلاتی همچون درد عضلانی و استرس استفاده می‌کنند. این محصول قیمت مناسبی دارد و مصرف صحیح آن آسان و بی‌ضرر است. در این مقاله از راستینه به طور جامع به نمک اپسوم از جمله فواید، کاربردها و ...

ادامه ی مطلب8 th ژانویه ماه 2020

سلامت زنان

تمرینات کگل؛ راهنمایی برای زنان

تمرینات کگل می توانند از بی‌اختیاری ادرار و سایر مشکلات کف لگن جلوگیری و یا آن‌ها را کنترل کنند. در اینجا یک راهنمای گام به گام برای انجام صحیح تمرینات کگل ارائه شده است. تمرینات کگل، عضلات کف لگن را تقویت می کند که محافظ رحم، مثانه، روده کوچک و روده بزرگ است. شما می ...

ادامه ی مطلب16 th دسامبر ماه 2019

اطلاعات پزشکی

نقش آپاندیس در بدن انسان و زندگی بدون آن

آماس آپاندیس عارضه دردناکی ا‌ست که در آن آپاندیس ملتهب و از چرک پُر می‌شود، چرکی که سرشار از سلول‌های مُرده و بافت‌های ملتهب است که اغلب از نوعی عفونت ناشی می‌شود. آماس آپاندیس یکی از اساسی‌ترین دلایل درد شدید و ناگهانی در ناحیه شکم است که طبق گفته سازمان بهداشت، برای درمان به عمل ...

ادامه ی مطلب3 rd دسامبر ماه 2019