اختصاصی

هشت عادت، که موجب مرض است!

شما چقدر مراقب سلامت تان هستید؟ واقعیت این است که خطاها و اشتباه های بهداشتی که ما انجام می دهیم در طولانی مدت می تواند بر بدن ما تاثیر بگذارد . شاید این اشتباه ها آنقدر ساده و پیش پا افتاده به نظر بیاید که حتی متوجه انجام آن نشویم اما بررسی ها نشان داده ...

ادامه ی مطلب19 th جولای ماه 2019

اختصاصی

فرار بچه از خواب بعد از ظهر

با گذشتن اولین سال تولد ، بچه ی شما گریختن از زیر بار رفتن به رختخواب را آغاز می کند . در اینجا شما باید جدی برخورد کنید و محکم باشید . لطفا با راستینه همراه باشید . ...

ادامه ی مطلب23 rd آگوست ماه 2017

اختصاصی

بوی بد دهان، یک مشکل و چند علت!

همه روزه افرادی را می بینیم که در محل کار، تاکسی، اتوبوس و یا مترو از بوی بد دهان خود خجالت زده و غمگین اند و با آنکه ظاهری آراسته و مرتب دارند به دنبال راه چاره اند. مجله سلامتی راستینه، برای کمک به این دوستان، توضیحاتی را به صورت پرسش و پاسخ ارائه می ...

ادامه ی مطلب14 th فوریه ماه 2017

اختصاصی

استفاده صحیح از نخ دندان را بیاموزید!

استفاده از نخ دندان جزء واجب و بسیار مفید رژیم بهداشتی دهان به صورت روزانه است که در این بخش از مجله سلامتی راستینه، روش صحیح استفاده از این عامل بهداشتی مهم توضیح داده می شود. ...

ادامه ی مطلب31 st ژانویه ماه 2017

اختصاصی

ترک سیگار ٬راهنمایی برای روزهای سخت نخستین

چندی پیش در مقاله ای با عنوان ” چگونگی ترک سیگار؟ روش ها و قوانین ترک سیگار ” روش های مختلف ترک سیگار را توضیح داده ایم ٬ اما از آنجاییکه عموما روز های اولیه ترک سیگار سخت و عذاب آور است سعی داریم در این مقاله راه کارهایی ارائه دهیم تا تحمل این سختی ...

ادامه ی مطلب20 th آوریل ماه 2016