اطلاعات دارویی

چرا باید ویتامین K مصرف کنیم؟

ویتامین K نقش مهمی در کمک به لخته شدن خون و جلوگیری از خونریزی بیش از حد دارد. برخلاف بسیاری از ویتامین‌های دیگر، این ویتامین به طور معمول به عنوان مکمل رژیم غذایی مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. ویتامین K در واقع گروهی از ترکیبات است. مهم‌ترین این ترکیبات ویتامین K1 و ویتامین K2 هستند. ویتامین ...

ادامه ی مطلب8 th مارس ماه 2020

تغذیه و سلامتی

جو و خواص مفید این دانه برای سلامتی

جو یکی از پرمصرف‌ترین دانه‌ها در رژیم غذایی انسان است. این دانه همه‌کاره بسیار مغذی است و می‌تواند در بسیاری از غذاها مصرف شود. این دانه علاوه بر سرشار بودن از مواد مغذی باعث سلامتی بدن نیز در مواردی مانند کاهش وزن، کاهش سطح کلسترول و سلامت قلب می‌شود. در ادامه به ۶ مزیت خارق ...

ادامه ی مطلب3 rd مارس ماه 2020

اطلاعات پزشکی

علت‌ها و علامت‌های اسهال

در اکثر موارد، عفونت‌های ویروسی باعث اسهال می‌شوند و معمولاً با دفع مکرر و آبکی روده، گرفتگی شکم و تب خفیف همراه هستند. اسهال ویروسی به طور کلی تقریباً ۳ تا ۷ روز ادامه می یابد. ...

ادامه ی مطلب1 st ژانویه ماه 2020

اطلاعات پزشکی

علل و درمان کمبود وزن

کمبود وزن می‌تواند به اندازه اضافه وزن برای سلامتی مضر و نگران‌کننده باشد. اگر فردی دچار کمبود وزن باشد، بدن او ممکن است مواد مغذی مورد نیاز را برای تشکیل و ترمیم استخوان‌ها، پوست و موها دریافت نکند. در حالی که در برخی افراد کمبود وزن ممکن است به دلیل زمینه ژنتیکی یا بیماری باشد، ...

ادامه ی مطلب30 th دسامبر ماه 2019

تغذیه و سلامتی

با خوردن این ۱۵ خوراکی از بروز سکته مغزی جلوگیری کنید!

هر کسی که می خواهد از بروز سکته مغزی اجتناب کند، باید فوراً این ۱۵ خوراکی را در برنامه غذایی خود بگنجاند. با این مقاله از راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب22 nd اکتبر ماه 2019

سلامت عمومی

به معاینه پا اکتفا نکنید!

پا در لفظ عامه به عنوان اندام تحتانی و عضوی شناخته می شود که روی آن راه می رویم اما در اصل منظور از پا (Foot) بخشی از اندام تحتانی است که در پایین مفصل مچ قرار دارد. این عضو به دلایل مختلف از جمله اختلالات سیستمیک یالوکالیزه ممکن است دچار بیماری شود. لطفا با ...

ادامه ی مطلب9 th آگوست ماه 2019

اختصاصی

زردچوبه چیست؟‌ آشنایی با خواص زردچوبه

فواید شگفت انگیز زردچوبه برای سلامتی شامل توانایی آن برای بهبود زخم، بهبود سلامت پوست، حفاظت از توانایی های شناختی، کاهش مشکلات قاعدگی، کاهش التهاب، از بین بردن افسردگی، کاهش درد، کُند کردن فرآیند پیری، محافظت از دستگاه گوارش و جلوگیری از سرطان می باشند. ...

ادامه ی مطلب15 th جولای ماه 2019

تغذیه و سلامتی

نوشیدنی ای که استخوان های شما را از درون نابود می کند و به هر عضوی در مسیر خود آسیب میزند!

بسیاری از افراد هر روزه از نوشابه استفاده میکنند بدون اینکه در مورد آن بادقت فکر کنند در صورتیکه برای همه مشخص است که نوشیدنی های شکردار برای سلامت مضرر هستند. نوشابه ها چقدر مضرر هستند ؟ فقط این را بدانید که پزشکان در مورد مضررات آن با هم توافق دارند. نوشابه شامل اسید فسفریک ...

ادامه ی مطلب19 th آگوست ماه 2018