رانینگ تایتل

۵ راه برای کاهش التهاب بطور طبیعی

التهاب بعنوان یک عارضه فیزیکی شناخته می شود که در آن، بخش خاصی از بدن متورم، داغ، گاهی اوقات دردناک و حتی قرمز می گردد. گاهی اوقات این التهاب در نتیجه یک آسیب دیدگی اتفاق می افتد. اما می تواند بعلت عفونت، نقص هموستاز در بدن و یک رژیم غذایی نامناسب نیز باشد. در صورت ...

ادامه ی مطلب18 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

اختلالات قاعدگی !

دوره های قاعدگی معمولا در بلوغ شروع و در یائسگی پایان می پذیرند. این دو مرحله از زندگی زنان یعنی شروع دوره قاعدگی و پایان آن در یائسگی به وسیله سطوح هورمونهای زنانه تعیین می شود . خود دوره قاعدگی به وسیله هورمونها که در سطوح مختلف تولید می شوند ، تنظیم می گردد . ...

ادامه ی مطلب17 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

کودک آزاری ! علائم، عوامل و درمان آن

کودک آزاری می تواند به آسیب جسمی، عاطفی، یا جنسی منجر شود. در حالی که کودک آزاری اغلب به شکل یک اقدام رفتاری است، نمونه هایی نیز وجود دارند که بدون هیچ اقدامی کودک آزاری محسوب میشوند، نظیر غفلت و بی توجهی که موجب آسیب میشوند. در خانواده هایی که از سوء مصرف مواد مخدر ...

ادامه ی مطلب16 th ژوئن ماه 2018

بارداری

حالت زایمان را تمرین کنید!

پزشکان معتقدند رعایت کردن چند نکته ساده و اصولی که در دوران بارداری انجام می شود، می تواند تاثیر بسیار مثبتی در پشت سر گذاشتن زایمانی کم دردسرتر داشته باشد. در این مطلب از مجله راستینه ، به مهم ترین نکات در این زمینه اشاره خواهیم کرد. ...

ادامه ی مطلب12 th ژوئن ماه 2018

رانینگ تایتل

آیا تنبیه بدنی کودکان منجر به خشونت آنها می‌شود؟

یک مطالعه جدید، بحث در مورد اینکه آیا بچه‌ها باید تنبیه شوند یا نه را دوباره مورد بررسی قرار می‌دهد. در اینجا چند نظریه از کارشناسان و والدین در مورد این موضوع وجود دارد. مریدیت لیبرمن، مادر میسوری، به خوبی تنبیه‌های بدنی که در دوران کودکی تجربه می‌کرده است را به یاد دارد. ...

ادامه ی مطلب9 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

چای نعناع فلفلی چه کاربردی دارد؟ خواص چای نعناع فلفلی

چای نعناع فلفلی راهی خوشمزه و دلچسب برای تقویت سلامت کلی شما به شمار می رود، چرا که این چای از توانایی بهبود هضم، کاهش درد و از بین بردن التهاب برخوردار است. چای نعناع فلفلی بدن و ذهن را آرام میکند، نفس بد بو را درمان می کند، به کاهش وزن کمک می کند ...

ادامه ی مطلب9 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

ترفندهای تغذیه‌ای برای پیشگیری از بیماری پارکینسون

نمی‌خواهید برای درمان بیماری پارکینسون، یک عمر دارو مصرف کنید؟ با این ترفندهای تغذیه‌ای طبیعی که ثابت شده به پیشگیری و حتی درمان بیماری پارکینسون کمک می‌کنند، مجبور نیستید این کار را انجام دهید. ...

ادامه ی مطلب4 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۵ عادت سبک زندگی برای داشتن قلبی سالم

قلب شما خون را به تمام ارگان های بدنتان می رساند و اگر درست کار نکند، واقعا دچار مشکل می شوید. نگاهی به عادت های کلیدی که در این مقاله از راستینه ذکر شده است بیندازید که به داشتن قلبی سالم کمک می کنند. ...

ادامه ی مطلب3 rd ژوئن ماه 2018