شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه یمطالب بر اساس اهمیت بایگانی "یمهم"

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

یمهمآخرین مطالب یمهم در راستینه

سایر مطالب

راهکارهایی برای باهوش شدن
  • 5,769

  • 1

راهکارهایی برای باهوش شدن، هوشیاری و تمرکز دقیق

انسان هایی در این روزگار موفقند که از توانایی های ذهنی و هوش خود، بیشتر استفاده کنند. برای بالا بردن این توانایی ها، تمرین های فکری و بدنی لازم است. علاوه بر آن داشتن رژیم غذایی مناسب به تقویت هوش کمک می کند. در این مقاله، راستینه شما را با راهکارهایی جهت بالا بردن هوش و
ادامه ی مطلب۱۳ ام بهمن ماه ۱۳۹۵

تغذیه و سلامتی

انواع گوشت
  • 136

  • 0

کدام گوشت ها برای شما بهتر هستند؟

گوشت از بافت های ماهیچه ای، استخوانی، چربی، غضروف و… تشکیل شده است. که باعث تقویت قوای انسان شده و خونسازی می کند. گوشت به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی پروتئین دار شناخته شده است که املاح معدنی واسید آمینه های مورد نیاز بدن را تامین می کند. برای اطلاعات بیشتر درمورد انواع گوشت وخواص آن با
ادامه ی مطلب۲۳ ام آذر ماه ۱۳۹۵

اطلاعات پزشکی

سرفه زن
  • 286

  • 0

برونشیت چیست؟ علائم، پیشگیری و درمان برونشیت

برونشیت به معنای التهاب در ریه هاست که برخی از مردم آن را سرماخوردگی قفسه سینه می نامند.در این مقاله از راستینه به شرح اطلاعاتی در این زمینه می پردازیم.
ادامه ی مطلب۱۲ ام آذر ماه ۱۳۹۵

سلامت میانسالان

سلامت سالمندان
  • 166

  • 0

تاثیر ورزش بر سلامت سالمندان

در بین سالمندان افرادی هستند که ورزش جزو برنامه زندگی آنها بوده ، بدن خود را فعال نگاه داشته و سالم هستند و برخی از آنها در سنین ۶۰ یا ۷۰ سالگی و بالاتر از آن قادر به انجام ورزش های سنگین نیز می باشند … گفتنی ست این مقاله مربوط به کسانی است که
ادامه ی مطلب۱۴ ام خرداد ماه ۱۳۹۵

اطلاعات درمانی

  • 23

  • 0

آشنایی با آب مرواريد ( ٢)

علائم آب مرواريد  آب مرواريد فاقد درد چشمى ، سردرد يا هر علامت چشمى ديگرى است. تنها علامت ان كاهش ديد تدريجى مى باشد . زمان مناسب براى جراحى  در اغلب موارد، جراحى اب مرواريد اورژانس نمى باشد. در واقع تا زمانى كه كاهش ديد بيمار باعث اختلال در كيفيت زندگى بيمار نشده باشد ، ضرورتى
ادامه ی مطلب۹ ام فروردین ماه ۱۳۹۵

سلامت روان

  • 32

  • 0

تاثیر امواج الکترومغناطیسی بر سلامت انسان

این روزها نگرانی ها در مورد آثار مخرب امواج الکترومغناطیس بر سلامت انسان رو به افزایش است البته این نگرانی با توجه به گسترش فناوری های نوین چندان عجیب نیست.امواج الکترومغناطیسی امواجی هستند که توسط حرکت ذرات باردار الکتریکی تولید می شوند. این امواج، تابش الکترومغناطیسی نیز نامیده می شود؛ چرا که بر اثر تابش
ادامه ی مطلب۷ ام فروردین ماه ۱۳۹۵

اخبار

  • 39

  • 0

غذاهای دشمن مغز را بشناسید

مغز پیچیده ترین بخش بدن انسان است که از نورونهای کنترل کننده حرکات بدن، احساس و تفکر تشکیل شده و از این رو، حفظ سلامت مغز از اهمیت بالایی برخوردار است و باید در نوع تغذیه دقت لازم را داشت. سالها مطالعه حکایت از آن دارد که به عنوان مثال با مصرف برخی مواد غذایی
ادامه ی مطلب۲۹ ام اسفند ماه ۱۳۹۴

اطلاعات پزشکی

  • 225

  • 0

چگونه جواب آزمایش خود را تفسیر کنیم؟

خیلی از افراد پس از انجام آزمایشهای پزشکی و دریافت برگه نتایج، علاقه‌مندند پیش از بازگشت نزد پزشکشان برای مطلع شدن از معنا و مفهوم اعداد و حروف اختصاری متعدد و ظاهرا عجیب و غریب، بدانند که حداقل برخی از این حروف و اعداد به چه امری اشاره دارد.
ادامه ی مطلب۲۳ ام اسفند ماه ۱۳۹۴

تغذیه و سلامتی

  • 136

  • 0

شکم صاف می خواهید این ۱۰ ماده غذایی را بخورید!

اگر شما هم خواهان یک شکم تخت و صاف هستید این مواد غذایی را فراموش نکنید. شکمی تخت با جو دو سر جو دو سر سرشار از فیبر است و ساعت ها در معده شما باقی می ماند. شما می توانید آن را با توت، شیرین سپس مصرف کنید.
ادامه ی مطلب۲۸ ام تیر ماه ۱۳۹۴
Page 1 of 2212345...1020...Last »

ساختمان پزشکانافزودن پزشک

  • نام شمــاتخصص شما

  • نام شمــاتخصص شما

  • نام شمــاتخصص شما

  • نام شمــاتخصص شما

  • نام شمــاتخصص شما

  • نام شمــاتخصص شما

  • نام شمــاتخصص شما

  • نام شمــاتخصص شما