اختصاصی

درد کمر در دوران بارداری

اگر شما هم جزو آن دسته از مادران بارداری هستید که کمر درد اجازه لذت بردن از این دوران شیرین را به شما نمی دهد، با این مقاله همراه باشید. راستینه در این مقاله توصیه هایی برای کمک به تسکین کمر درد در دوران بارداری ارئه می دهد. ...

ادامه ی مطلب16 th فوریه ماه 2018

اختصاصی

۵ دشمن پوست را بشناسید!

اگر مایلید زیبا و سالم پیر شوید باید با عادت های ناسالم خداحافظی کنید . شما هنوز می توانید از محصولات مراقبت پوست موثر استفاده کنید . اگر مراقبت درست از پوست را قصد دارید بدانید با این مقاله از مجله سلامتی راستینه همراه شوید . ...

ادامه ی مطلب15 th فوریه ماه 2018

اختصاصی

راههای معجزه گر برای گفتن “دوست دارم” بدون استفاده از کلمات

این که آیا شما در رابطه ای جدید هستید یا در تلاش برای بازسازی رابطه ای قدیمی، این روش های آسان برای گفتن “دوست دارم” به شما کمک خواهند کرد.ابراز عشق فقط از طریق کلمات نیست! این راه های ابراز عشق، اقدامات بزرگ و کوچکی هستند که تغییرات بزرگی در تعاملات روزمره شما به وجود ...

ادامه ی مطلب14 th فوریه ماه 2018

اختصاصی

سرطان پانکراس چیست؟ عوارض، علائم، تشخیص و درمان آن

سرطان پانکراس یک بیماری «ساکت» نامیده می شود، زیرا علائم معمولا در مراحل اولیه ظاهر نمی شوند. آیا پیشگیری امکان پذیر است؟ اگر چه هیچ اقدام مشخصی برای جلوگیری از سرطان پانکراس وجود ندارد، با اجتناب از عوامل خطر، می توانید آن را کنترل کنید. ...

ادامه ی مطلب13 th فوریه ماه 2018

اختصاصی

۱۰ روش برای کاهش آلرژی به کپک

اگر به کپک آلرژی دارید، ممکن است احساس کنید که در نبردی محکوم به شکست می جنگید. خاک در بسیاری از نقاط، در داخل و بیرون منزل وجود دارد. اما شما می توانید اقداماتی را برای محدود کردن قرار گرفتن در معرض خاک انجام دهید. به سطوح هاگ در فضای باز توجه کنید. زمانی که ...

ادامه ی مطلب12 th فوریه ماه 2018

اختصاصی

۷ خوراکی برای بهبود زندگی جنسی

داشتن میل جنسی سالم با احساس جسمی و عاطفی سالم ارتباط دارد. بنابراین جای تعجب نیست که خوراکی ها بتوانند نقش مهمی در کمک به بهبود میل جنسی شما داشته باشند. اگر در روابط جنسی خود مشکل دارید، زمان آن است که نگاه دقیق تری به رژیم غذایی خود داشته باشید. این هفت غذای حاوی ...

ادامه ی مطلب8 th فوریه ماه 2018

اختصاصی

۹ روش که ذهن شما را آرام می کند!

افکار نگران کننده می توانند شما را غرق کنند و امکان تصمیم گیری درست برای اقداماتی که با آنها سروکار دارید را دشوار سازند. اضطراب نیز باعث میشود بیش از حد فکر کنید و همین مسئله شما را مضطرب تر می کند و این خود سبب افکار بیشتر و بیشتر می شود. چگونه می توان ...

ادامه ی مطلب6 th فوریه ماه 2018

اختصاصی

مصرف نادرست مخدرهای ضد درد(مسکن) و اعتیاد به آنها

یکی از رایج ترین دلایل برای افرادی که به پزشک مراجعه می کنند، کاهش درد است. شماری از داروهای مختلف وجود دارند که می توانند درد را کاهش دهند.با این مقاله از راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب5 th فوریه ماه 2018