شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی طرز تهیه نان شکلات تلخ، موز و چاودار

طرز تهیه نان شکلات تلخ، موز و چاودارافزودن دیدگاه

  • مناسب برای 10 نفر
  • 273 کالری

این دستور عاری از آردها و قندهای تصفیه‌شده و لبنیات است و یک میان وعده‌ی عالی برای وقت‌هایی که سرتان شلوغ است.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 15 دقیقه
  • زمان پخت : 55 دقیقه
  • 70 دقیقه

مراحل پخت

  • 1فر را تا ۱۸۰ درجه گرم کنید. یک قالب نان ۹۰۰ گرمی را چرب کنید و با کاغذ پوستی بپوشانید.
  • 2به‌جز شکلات، تمام مواد خشک را در یک کاسه‌ بزرگ باهم مخلوط کنید. روغن، تخم‌مرغ‌ها، شیر نارگیل و شربت افرا را در یک کاسه‌ جداگانه بهم بزنید و سپس موز را اضافه کنید مواد مرطوب را با مواد خشک مخلوط کنید و خوب بهم بزنید. شکلات را اضافه کرده و سپس مایع را در قالب نان بریزید.
  • 3قالب را به مدت ۵۰ تا ۵۵ دقیقه در طبقه‌ی وسط فر قرار دهید تا زمانی که نان کاملا بپزد (برای تست کردن پختگی نان، یک چنگال در وسط نان فرو ببرید، اگر تمیز بیرون آمد یعنی پخته است). سپس قالب را از فر بیرون بیاورید و اجازه دهید خنک شود. بعد از خنک شدن، آن را از قالب خارج کنید و برش بزنید. می‌توانید این نان را ۳ تا ۴ روز در ظرف سربسته نگهداری کنید یا تا ۳ ماه در فریزر قرار دهید. قبل از سرو کردن، آن را در فر گرم کنید.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و سلامتی

15 خوراکی غنی از منیزیم

با خوردن این ۱۵ خوراکی از بروز سکته مغزی جلوگیری کنید!

تغذیه و سلامتی

موادی بر داروی شما تاثیر میگذارند

موادی که می توانند بر روی داروی شما تأثیر بگذارند!

سلامت عمومی

ایجاد آرامش با موسیقی

۱۴ نکته برای سلامت بدن شما!

کمک های اولیه

درمان اسهال در کودکان

تغذیه و سلامتی

هندوانه

بهترین خوراکی ها برای کمک به اختلال نعوظ

سلامت عمومی

قند و شکر

چه نخوریم تا مريض نشویم ؟

کمک های اولیه

مسمومیت غذایی

درمان مسمومیت غذایی

کمک های اولیه

اسهال

درمان اسهال

تغذیه و سلامتی

خوردن شکلات تلخ برای کودکان

آیا شکلات تلخ برای کودک یک ساله ضرر دارد؟

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *