سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه
راستینه دستور پخت آشپزی طرز تهیه لوبیا سبز با گوجه فرنگی گیلاسی

طرز تهیه لوبیا سبز با گوجه فرنگی گیلاسیافزودن دیدگاه

لوبیا سبز و گوجه
طرز تهیه لوبیا سبز
لوبیا سبز و گوجه گیلاسی
  • مناسب برای 6 نفر
  • 122 کالری

این لوبیاها اندکی جوش خورده اند و با گوجه فرنگی های گیلاسی در سس ریحان کره ای مخلوط شده اند و طعم بسیار خوشمزه ای پیدا کرده اند.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 5 دقیقه
  • زمان پخت : 15 دقیقه
  • 20 دقیقه

مراحل پخت

  • 1لوبیا سبز و آب را در یک قابلمه بزرگ بریزید. درب قابلمه را بگذارید و آب را به جوش آورید. حرارت را کم کنید و حدود 10 دقیقه لوبیا ها را بجوشانید. سپس لوبیاها را آبکش کنید و کنار بگذارید.
  • 2کره را در یک قابلمه روی حرارت متوسط ​​بریزید. شکر، نمک سیر، فلفل و ریحان را مخلوط کنید. گوجه فرنگی ها را اضافه کنید و به آرامی آن ها را تفت دهید تا گوجه ها نرم شوند. مخلوط گوجه فرنگی را بر روی لوبیا سبزها بریزید و به آرامی مخلوط کنید.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

دستور پخت آشپزی

پانزانلا

طرز تهیه پانزانلا

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *