طرز تهیه خوراک گوشت گاو به سبک ایتالیاییافزودن دیدگاه
مناسب برای 4 نفر
225 کالری
این یک غذای ساده و فوق‌العاده سالم است که سرشار از ویتامین C می‌باشد.
مواد لازم
- زمان آماده سازی : 10 دقیقه
- زمان پخت : 20 دقیقه
30 دقیقه
30 دقیقهمراحل پخت
- 1روغن زیتون را در یک قابلمه‌ی بزرگ بریزید، سیر و پیاز را اضافه کرده و به‌مدت ۵ دقیقه سرخ کنید تا نرم و طلایی رنگ شوند. برش‌های گوشت گاو، فلفل دلمه‌ای، گوجه‌فرنگی و رزماری را اضافه کنید و بگذارید به جوش بیاید. اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه آرام بجوشد تا گوشت گاو کاملا پخته شود. در صورت لزوم آب جوش اضافه کنید. در پایان زیتون‌ها را اضافه کرده و با پوره‌ی سیب‌زمینی یا پولنته سرو کنید.
راه ساده تر خواندن مطالب استفاده از کانال تلگرام راستینه می باشد . به جمع ما بپیوندید
کانال تلگرامی راستینه
نظرات کاربران