درمان کشیدگی ماهیچه
در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید :
- ورم، درد، تب، خونریزی قابل توجهی وجود دارد و یا بریدگی باز روی ماهیچه دیده میشود.
- شخص صدای ترکیدگی شنیده و پس از آن قادر به راه رفتن نمیباشد. و راه دیگری برای انتقال او بصورت امن و سریع به بیمارستان ویا مرکز درمانی وجود ندارد.
کشیدگی ماهیچه
۱-ورم راکنترل کرده و از رخ دادن آسیب بیشتر جلوگیری کنید :
- آن ناحیه را با باند کشی، آتل و یا آویز محافظت کنید.
- حداقل یک روز ماهیچه را استراحت دهید.
- فورا روی آن یخ بگذارید و به مدت ۲ تا ۳ روز هر ساعت به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی آن یخ قرار دهید.
- به آرامی آن ناحیه را با باند کشی ببندید (محکم نبندید) .
- در صورت امکان، بمدت حداقل ۲۴ ساعت ناحیه آسیب دیده را بالای سطح قلب نگه دارید.
۲- ورم و درد را کنترل کنید.
- از داروهای بدون تجویز پزشک مانند آسپرین یا ایبوپروفن (ادویل، موترین) مصرف کنید. به افراد زیر ۱۸ سال آسپرین ندهید.
۳-چه زمانی با پزشک تماس بگیرید؟
- اگر بعد از یک یا دو روز شخص نتواند حرکت کند و یا وزنی برروی آن ناحیه تحمل کند.
- ناحیه آسیب دیده سرد ، بیرنگ و یا تغییر رنگ داده باشد.
- در آن ناحیه احساس سوزش و یا بیحسی کند.
- درد جدید و یا شدیدی احساس شود.
- شخص نیاز به نصیحت دارد در مورد اینکه چگونه و بعد از چه مدتی میتواند به فعالیت و تمرین نرمال خود بازگردد.
نظرات کاربران