درمان مچ پای رگ به رگ شده
برای درمان مچ پای رگ به رگ شده ، لازم است درد آن را تسکین داده و ورم آن را کاهش دهید.در رگ به رگ شدن خفیف تا شدید فورا به پزشک مراجعه کنید.پزشک مچ پا را معاینه کرده و اگر آن در وضعیت وخیمی باشد شما را در جریان قرار میدهد.در صورت بروز علائم زیر به بخش مراقبتهای ویژه بروید:
- درد ، ورم شدید و یا کبودی.
- خونریزی، بیحسی، یا تغییر رنگ در ناحیه آسیب دیده.
- مچ پا بنظر تغییر شکل یافته و یا در رفته باشد.
- هیچ وزنی بر روی آن وارد نکنید.
رگ به رگ شدن مچ پا
ورم را کنترل کنید.
اگر مچ پا دردناک و ورم کرده باشد فورا زیورآلات را از پا خارج کنید. سپس به آن استراحت داده و در صورت نیاز از چوب زیر بغل استفاده کنید، تا دو روز اول هر ۲ تا ۳ ساعت بمدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی آن یخ بگذارید، و آن را به آرامی با باند کشی یا مچ بند ببندید. دقت داشته باشید آن را محم نبندید ، و در آخر در ۴۸ ساعت اول زمانیکه دراز میکشید مچ پا را بالاتر از سطح قلب بالا بیاورید.
چگونه مچ پا را ببندیم؟
باند را از پک بیرون بیاورید و بازش کنید. قسمتی از آن را دقیقا پشت انگشت پا قرار داده و بشکل مارپیچ بسمت قلب شروع به پیچیدن آن کنید. هر لایه باید تقریبا نصف پهنای لایه قبلی را بپوشاند. پوشش دادن را دور پا، پاشنه و مچ ادامه دهید تا هر ذره ای از پوست تا چند سانت بالاتر از محل آسیب دیده داخل باند قرار گیرد. اگر همچنان از درد ورم رنج میبرید با پزشک تماس گرفته و در مورد مصرف مسکن از او سوال کنید. هرگز استامینوفن به افراد زیر ۱۹ سال ندهید.
نظرات کاربران