شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "ویتامین A"

ویتامین Aآخرین مطالب ویتامین A در راستینه

پوست و مو

کاهش چین ‌و چروک‌‌ پیشانی

چگونه می‌توان از چین ‌و چروک‌ پیشانی خلاص شد؟

اخم کردن‌های مکرر می‌تواند باعث ایجاد خطوط روی پیشانی شود، البته بالا رفتن سن و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست، قرار گرفتن در معرض آفتاب و ویژگی‌های مربوط به ژنتیک نیز می‌تواند در این روند دخیل باشد. دیگر نیازی نیست از آرایشگر خود بخواهید که موهایتان را چتری درست کند تا چروک‌های روی پیشانی‌تان ...
ادامه ی مطلب26 th مارس ماه 2020

پوست و مو

محصولاتی مناسب برای مراقبت از پوست صورت

حقایقی پیرامون مراقبت از پوست صورت

هزاران نوع کرم ضدپیری، مرطوب‌کننده، لوسیون، سرم، ضدعفونی‌کننده و پاک‌کننده وجود دارند و شما می‌توانید صدها دلار بابت برندهای لوکس یا تنها چند دلار در داروخانه برای خرید آنها هزینه کنید. متخصصان پوست معتقدند بسیاری از برندهای ارزان‌قیمت در داروخانه‌ها همانند مارک‌های لوکس عمل می‌کنند، زیرا اکثر مواد تشکیل‌دهنده آنها مشابه هستند. اما چه رازی ...
ادامه ی مطلب19 th مارس ماه 2020

پوست و مو

جوش‌های سرسیاه

۸ روش پاک‌سازی جوش‌های سرسیاه

زمانی که دانش‌آموزی دبیرستانی بودم هم‌کلاسی‌ام در کلاس ریاضی به من گفت فکر می‌کند که کک‌ومک‌های روی بینی من قشنگ هستند. آنها کک‌ومک نبودند، بلکه در واقع جوش‌های سرسیاه بودند. اکنون، بیش از یک دهه گذشته است و هنوز هم جوش‌های سرسیاه روی بینی من وجود دارند و همچنان هر روز آنها را روی بینی ...
ادامه ی مطلب14 th مارس ماه 2020

اطلاعات پزشکی

لکه‌های پوستی

لکه‌های پوستی و تمام دلایل بروز آن

لکه‌های پوستی زمانی رخ می‌دهد که در برخی از نواحی پوست، تغییر رنگی غیر معمول مشاهده شود. این رخداد، معضلی رایج است که دلایل مختلف زیادی دارد. برخی از رایج‌ترین دلایل بروز لکه‌های پوستی عبارت است از هرگونه بیماری، آسیب‌دیدگی و مشکلات التهابی. ...
ادامه ی مطلب4 th فوریه ماه 2020

پوست و مو

چین و چروک زیر چشم

چگونه از بروز چین و چروک چشم جلوگیری کنیم؟

پوست با بالا رفتن سن، بخشی از قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. عوامل زیست محیطی همچون بودن در معرض آفتاب و نیز عوامل ارثی نقشی مهم در پدیدار شدن اولیه‌ی چروک چشم روی صورت ایفا می‌کنند. پوست اطراف چشم شما ناحیه‌ای است که زودتر از هر ناحیه دیگری نشانه‌های پا به سن گذاشتن ...
ادامه ی مطلب29 th دسامبر ماه 2019

سلامت عمومی

ویتامین‌ها

با انواع ویتامین‌ها آشنا شوید

ویتامین‌ها ترکیبات ارگانیکی هستند که مقادیر کم آن‌ها برای حفظ بقا لازم است. بیشتر ویتامین‌ها باید از طریق غذا تامین شوند، زیرا بدن انسان یا به اندازه کافی از آنها تولید نمی‌کند و یا به کلی آن‌ها را تولید نمی‌کند. نیاز و نوع تامین ویتامین در ارگانیسم های مختلف، متفاوت است. به عنوان مثال، انسان ...
ادامه ی مطلب15 th دسامبر ماه 2019

تغذیه و سلامتی

زنجبیل

۳۰ خوراکی که باعث کاهش درد مفاصل و التهاب می شوند!

آرتروز (آرتریت) بر روی مفاصل و بافتی که آنها را احاطه کرده است، و همچنین بافت پیوندی تأثیر می گذارد. شایع ترین اشکال آرتروز مفاصل عبارتند از: آرتریت روماتوئید (RA)، استئوآرتریت (OA)، فیبرومیالژیا و نقرس. در حالی که هر یک از این بیماری ها می تواند دردهای مختلفی را در مناطق مختلف ایجاد کند، اما ...
ادامه ی مطلب1 st نوامبر ماه 2019

تغذیه و سلامتی

آب هویج

وقتی آب هویج میخورید چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟

هویج ها یکی از محبوب ترین سبزیجات در بین مردم هستند. این دسته از سبزیجات ریشه ای نارنجی به رنگ های بنفش، سیاه، قرمز، سفید و زرد نیز دیده میشود. در حالی که این دسته از سبزیجات شناخته شده و دوست داشتنی هستند، اما اکثر خانواده ها به اندازه کافی آن را در سبد غذایی ...
ادامه ی مطلب29 th اکتبر ماه 2019