سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

متابولیسمآخرین مطالب متابولیسم در راستینه

تغذیه و تناسب اندام

ترکیبی معجزه آسا از ادویه جات برای کاهش وزن!

تعدادی از گیاهان و ادویه‌جات هستند که دارای خواص تقویت‌کننده‌ی متابولیسم می‌باشند و این ترکیب منحصر بفرد شامل برخی از بهترین آنهاست. ...
ادامه ی مطلب23 rd آوریل ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

زنان آهسته تر از مردان وزن کم می کنند

چرا زنان خیلی آهسته تر از مردان وزن کم می کنند؟

اگر خانمی هستید که با همسر یا یکی از اعضای خانواده خود برای کاهش وزن رقابت دارید، احتمالا گمان کرده اید که آقایان به نوعی تقلب میکنند و واقعیت این است که شما حق دارید. به خاطر تعدادی از متغیر های فیزیکی و اجتماعی، به طور میانگین، زنان وزن خود را در زمان سختری نسبت ...
ادامه ی مطلب3 rd فوریه ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

تناسب اندام و قدرت عضلانی

اسفناج چگونه می تواند تناسب اندام و قدرت عضلانی شما را افزایش دهد؟!

حق با ملوان زبل بود! به نظر می رسد که به لطف کارکرد داخلی سلول های ما و سلول های گیاهان، خوردن اسفناج خام می تواند به افزایش آمادگی جسمانی و ایجاد قدرت عضلانی کمک کند.
چگونه اسفناج چنین تاثیری دارد؟ نیترات موجود در اسفناج کارایی زیادی دارد، از جمله به سلول های شما کمک می ...
ادامه ی مطلب28 th ژانویه ماه 2018

اختصاصی

مواد مضر برای روده

۹ خوراکی عجیب که برای سلامت روده شما مضر هستند

در یکی از مطالعات موفقیت آمیز اخیر، دانشمندان کشف کردند که میکرو ارگانیسم های روده نه تنها تحت تاثیر عملکرد سلول های ایمنی بدن قرار میگیرند، بلکه در واقع از تولید سلول های ایمنی که خطوط اولیه دفاعی در برابر عفونت هستند، پشتیبانی میکنند. روده شما دقیقا دو سوم سیستم ایمنی بدن شما است. در ...
ادامه ی مطلب11 th آگوست ماه 2016

اختصاصی

طرز تهیه نوشیدنی سم زدا و لاغرکننده

شما عاشق این نوشیدنی سم زدا خواهید شد که به شما کمک میکند تا نفخ به وجود آمده پس از تعطیلات را بهبود بخشید و بدن شما را از تمام سموم نشات گرفته از گرمای زیاد در تعطیلات پاک کند. این نوشیدنی برای انجام تمام اتفاق های خوب برای بدن شما تهیه شده است! ...
ادامه ی مطلب17 th می ماه 2016