اختصاصی

۱۰ روش برای کاهش استرس و ایجاد هیجان در زندگی

شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که بسیاری از لحظات خوب زندگی خود را به دلیل داشتن استرس زیاد از دست داده اید و بدنبال راهی برای حل مشکلتان هستید. راستینه در این مقاله به شما راههایی را پیشنهاد می دهد که با بکارگیری آنها می توانید با این مشکل مقابله کنید، و ...

ادامه ی مطلب23 rd آوریل ماه 2017

اطلاعات پزشکی

اختلاف طول اندام ها و راهکار فیزیوتراپیست ها

بسیاری از افراد، طول اندام های تحتانی شان برابر نیست و در واقع خودشان هم از این اختلاف طول اندام ها بی اطلاع اند. مگر اینکه یک متخصص مانند فیزیوتراپیست در ارزیابی و معاینه بالینی، این اختلاف طول را تشخیص دهد. مجله سلامتی راستینه درباره کوتاهی اندام ها و راهکارهای فیزیوتراپیست توضیح می دهد. ...

ادامه ی مطلب22 nd آوریل ماه 2017

اختصاصی

۹ دانه‌ای که باید بخورید!

راستینه در این مقاله دانه هایی را معرفی می کند که علاوه بر طعم خوشمزه آنها برای بدن بسیار مفید است و مصرف آنها توصیه می شود مانند دانه‌های کدو تنبل، آفتاب گردان، و دیگر دانه‌هایی که سرشار از چربی‌های مفید برای شما هستند به قلب شما کمک می‌کنند. ...

ادامه ی مطلب21 st آوریل ماه 2017

اختصاصی

چگونه مثانه عصبی را آرام کنیم ؟

مشکلات ناشی از ابتلا به مثانه عصبی ، بسیار وسیع تر از بی اختیاری ادرار است و ممکن ست به عفونت مجاری ادراری، بازگشت ادرار به کلیه ها، اختلالات جنسی و یبوست نیز منجر شود. مجله سلامتی راستینه به شرح این موضوع خواهد پرداخت. ...

ادامه ی مطلب20 th آوریل ماه 2017

اختصاصی

چگونه خواب نوزاد را تنظیم کنیم؟

بهتر است بدانیم که خواب نوزاد در اغلب موارد پیرو خواب مادر در دوران بارداری است. دیده می شود که نوزادان در ساعاتی که مادر در دوران بارداری خواب بوده است بهتر می خوابند. این موضوع به طور ویژه در مورد ماه آخر بارداری مصداق پیدا می کند. در ماه آخر بارداری به دلیل اینکه ...

ادامه ی مطلب19 th آوریل ماه 2017

اختصاصی

موارد استفاده و عوارض سروکوئل

سروکوئل می‌تواند توهم را کاهش دهد و تمرکز شما را بهبود بخشد. کواتیاپین کمک می‌کند تا بهتر و با نگاهی مثبت در مورد خود فکر کنید، کمتر عصبی شوید، و در زندگی روزمره فعال باقی بمانید. همچنین می‌تواند خلق و خوی، خواب، اشتها و سطح انرژی را بهبود بخشد. کواتیاپین می‌تواند به جلوگیری از نوسانات ...

ادامه ی مطلب17 th آوریل ماه 2017

اختصاصی

با خال های مزاحم چه کنیم ؟

درصد بالایی از افراد روی پوستشان خال های رنگی سطحی یا برجسته دارند همیشه هم این سوال پیش می آید که آیا وجود این خال ها در پوست میتواند خطرناک باشد؟ آیا برداشتن آنها با عمل جراحی یا لیزر به صلاح است یا نباید به آنها کاری داشت؟ روش های خانگی برداشت خال چقدر پایه ...

ادامه ی مطلب16 th آوریل ماه 2017

اختصاصی

آب مروارید چیست؟ علائم،تشخیص و درمان آن

آب مروارید کدر شدن پیش رونده و بدون درد عدسی داخلی و طبیعی چشم است. آب مروارید مانع عبور نور می‌شود، به همین خاطر فرد تصویر واضحی نمی‌بیند. آب مروارید طی یک مدت زمان طولانی، موجب کوری می‌گردد. این بیماری اغلب در افراد مسن رخ می‌دهد، اما گاهی اوقات می‌تواند در افراد جوان نیز ایجاد ...

ادامه ی مطلب15 th آوریل ماه 2017