اختصاصی

در آب چه چیزهایی وجود دارد؟

چیزهای دیگری نیز در آبی که مصرف میکنید، وجود دارند، عنصر اصلی H20 است، ترکیبی که تا ۷۵ درصد از وزن بدن، بسته به سن فرد، را تشکیل میدهد. آب مواد مغذی را به شکل هایی که بدن بتواند از آنها استفاده کند، تجزیه میکند و آنها را که به جایی که مورد نیاز هستند، ...

ادامه ی مطلب2 nd جولای ماه 2017

اختصاصی

چگونه هنگام سفر از بیماری‌ها در امان بمانیم؟

برخی از دیدنی‌ترین و جذاب‌ترین مقصدها در جهان، محل زندگی برخی از خطرناکترین حشرات جهان نیز هستند. تب زرد، مالاریا، و حتی فلج اطفال می‌توانند مسافران بین المللی را تهدید کنند. محافظت از خود با یادگیری انواع واکسن‌ها و یا مراحل ایمنی، ایده خوبی برای داشتن سفری بی خطر است. اگر قصد سفر به خارج ...

ادامه ی مطلب26 th ژوئن ماه 2017

اختصاصی

چرا در مقابل باد کولر سردرد می گیریم ؟

اگر جزو افرادی هستید که مقابل باد سرد وسایل سرمایشی مثل کولر آبی ، کولرگازی یا پنکه دچار سردرد می شوید به احتمال زیاد مبتلا به سینوزیت یا التهاب مخاط بینی هستید و باید بیماری زمینه ای را شناسایی و درمان کنید . ...

ادامه ی مطلب16 th ژوئن ماه 2017

اختصاصی

واکسیناسیون بزرگسالان!

شاید خیلی از افراد به اشتباه تصور کنند واکسن زدن و واکسینه شدن فقط مختص کودکان است، در صورتیکه مصون سازی( واکسیناسیون ) و پیشگیری از بیماری ها در بزرگسالی هم نیز حائز اهمیت است. راستینه در این مقاله، انواع واکسن هایی که دریافت آن در بزرگسالان ضروریست را معرفی میکند. ...

ادامه ی مطلب13 th ژوئن ماه 2017

اختصاصی

چقدر احتمال دارد سرطان بگیریم ؟

این مقاله فوق العاده که از Access Health ترجمه شده است در واقع آزمونی است که به ما خواهد گفت چقدر احتمال دارد سرطان بگیریم ؟ هر یک از پرسش های این آزمون را در مجله سلامتی راستینه به دقت بخوانید و دور عدد مربوط به پاسخ آن سوال ، بله یا خیر بدهید . ...

ادامه ی مطلب12 th ژوئن ماه 2017

اختصاصی

موخوره چیست ؟ دلایل و درمان آن

چهل درصد شادابی بانوان و حتی آقایان ، مربوط به بهداشت موی آنان است . موی سالم نشانه ی سلامت ، طراوت ، جوانی و شادابی هر فرد است . بنابراین اگر به عارضه موخوره مبتلا هستید، با این مقاله از راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2017

اختصاصی

راهنمای ویتامین ها و مواد معدنی

بسیاری از افراد هستند که هر روز دغدغه این را دارند که با خوردن یک ماده غذایی چه ویتامین هایی به بدن خود رسانده اند، اگر شما هم جز این افراد هستید، این مقاله از راستینه به شما کمک میکند تا در مورد ویتامین هایی که روزانه دریافت میکنید، اطلاعاتی کسب کنید. ...

ادامه ی مطلب28 th می ماه 2017

اختصاصی

خوراکی‌هایی که به مبارزه با افسردگی کمک می‌کنند!

آیا می دانید مرغ همانند داروی ضدافسردگی بر تقویت خلق و خوی شما اثر گذار است؟ غذاهای دیگری نیز می‌تواند علائم افسردگی را تسکین دهند که در این مقاله از راستینه معرفی خواهند شد پس با ما همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب10 th می ماه 2017