تغذیه و سلامتی

تمرهندی چیست؟ خواص تمرهندی

تاکنون مطالعات زیادی در مورد خواص تمر هندی انجام شده است که می توان به کاهش التهاب بدن،تقویت بینايي،ارتقاء سلامت تنفسی، التيام بیماری های پوستی و بهبود سیستم گوارشی اشاره کرد. از فواید دیگر تمرهندي تسکین درد،بهبود سیستم ايمني ،کم کردن تب،پایین آوردن کلسترول و درنتیجه تقویت سلامت قلبی، درمان توده،جلوگیری از سرطان و حفاظت ...

ادامه ی مطلب28 th آوریل ماه 2018

اطلاعات دارویی

چگونه یک چای گیاهی لاغرکننده درست کنید؟

این چای گیاهی، دور کمر را باریک خواهد کرد، خلق و خو را تثبیت می‌کند، خواب را بهبود می‌بخشد، میل جنسی را افزایش می‌دهد، احتباس آب را کاهش می‌دهد و رنگ پوست یکنواخت‌تری ایجاد می‌کند. ...

ادامه ی مطلب27 th آوریل ماه 2018

اختصاصی

موارد مصرف چوب دارچین

چوب دارچین بسیار معطر است . دارچین ، از قسمت درونی تنه ی درختی همیشه سبز شبیه برگ بو به دست می آید . معمولا پوست تنه ی درخت را کنده و آن را زیر نور خورشید قرار می دهند تا خشک شود . پس از آن تکه چوب های حلقه ای مانندی به دست ...

ادامه ی مطلب25 th آوریل ماه 2018

پیشگیری از بیماریها

با خوردن آجیل طول عمر خود را افزایش دهید!

یک مطالعه می‌گوید که خوردن یک مشت آجیل در روز، خطر مرگ‌ومیر به هر دلیل را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد با افزایش تعداد افرادی که به آجیل آلرژی دارند، آجیل‌ها در سال‌های اخیر مورد بی‌توجهی عمومی قرار گرفته‌اند. با این حال یک مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد که مصرف آجیل نه تنها برای سلامت شما ...

ادامه ی مطلب23 rd آوریل ماه 2018

تغذیه و سلامتی

کاهش فشار خون با نوشیدن آب نارگیل!

در یک مطالعه مشخص شد که آب نارگیل، فشار خون را در ۷۱ درصد از شرکت کنندگان کاهش داد. آب نارگیل نه تنها خوشمزه است بلکه می‌تواند یک محلول طبیعی برای پایین آوردن فشار خون شما باشد. یک مطالعه، فواید این نوشیدنی را برای قلب نشان داده است. با کمال تعجب مشخص شد که آب ...

ادامه ی مطلب22 nd آوریل ماه 2018

خواص خوراکی ها

درمان سرما خوردگی و کاهش قند خون به کمک دارچین!

دارچین می‌تواند به کاهش قند خون کمک کند و سرماخوردگی را درمان نماید. دارچین یک افزودنی متداول به خوراک‌های تعطیلات مانند پای کدوتنبل و آب سیب گرم است. دارچین همچنین می‌تواند برای پایین آوردن قند خون، درمان سرماخوردگی و رقیق کردن خون نیز به کار رود. درواقع داروی کومادین از یک فرم مصنوعی دارچین گرفته ...

ادامه ی مطلب21 st آوریل ماه 2018

پوست و مو

فواید شگفت انگیز نوشیدن چای برای سلامتی که شما نمی دانستید!

اغلب افرادی که قهوه را به جای چای به عنوان نوشیدنی مورد علاقه‌شان ترجیح می‌دهند فواید سلامتی شگفت انگیزی را که می‌توان از نوشیدن چای بدست آورد، نادیده گرفته‌اند. ...

ادامه ی مطلب20 th آوریل ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۵ مورد از بهترین سوپرفودها، برای درمان دیابت که باید مصرف کنید!

با اینکه ما در یک فرهنگ دارو مدار و پر از قرص و مکمل زندگی می‌کنیم، اما هر روز تعداد بیشتری از افراد به این مسئله پی می‌برند که غذا درواقع بهترین داروی ماست. در ۹۰ درصد از تمام بیماری‌های مزمن و دژنراتیو، رژیم غذایی نامناسب علت مستقیم یا یک عامل بسیار مهم است. این ...

ادامه ی مطلب20 th آوریل ماه 2018