تغذیه و سلامتی

ارزش غذایی ماهی پرورشی و دریا

خاصیت بی نظیر گوشت ماهی از گذشته تاکنون به اثبات رسیده است. حالا سوالی که مطرح است راجع به تفاوت ارزش غذایی ماهی پرورشی و دریا است. لطفا با مجله ی راستینه همراهی بفرمایید. ...

ادامه ی مطلب29 th آوریل ماه 2019

تغذیه و سلامتی

بعد از شناکردن غذا بخوریم یا نه؟

شناکردن ورزشی مفرح و لذت بخش است که همواره برای سلامتی و نشاط ما توصیه شده است . چندی پیش همراهان ارجمند راستینه از ما پرسیده بودند که آیا بعد از شناکردن غذا بخوریم یا نه ؟ لطفا با ما همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب27 th آوریل ماه 2019

سلامت عمومی

افزایش قد دخترانم

۲ دختر ۱۰ و نیم ساله با قد ۱۴۰ سانتی متر و وزن ۴۵ کیلوگرم دارم. آنها چند کیلو اضافه وزن دارند؟ با وجود اینکه قد پدرشان ۱۸۰ وقد من ۱۶۳ سانتی متر است، آیا ممکن است در آینده قدشان کوتاه شود؟ آیا نیازی به مصرف مکمل دارند؟ در ضمن عادت ماهیانه شان هم شروع ...

ادامه ی مطلب25 th آوریل ماه 2019

تغذیه و سلامتی

تفاوت روغن زیتون صنعتی و باز

خواص شگفت انگیز روغن زیتون طبیعی بر کسی پوشیده نیست اما انتخاب روغن زیتون باکیفیت، نیاز به دقت و بررسی دارد. در این بخش از راستینه، به سوال مهمی دراین مورد پاسخ خواهیم داد . ...

ادامه ی مطلب23 rd آوریل ماه 2019

سلامت روان

تنبیه و تشویق کودکان

تنبیه در لغت به معنای آگاه کردن، هشدار دادن و تشویق به معنای شوق آفرینی و علاقه مند ساختن است. تنبیه و تشویق نقش بسزایی در تربیت کودکان دارد. با راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب20 th آوریل ماه 2019

سلامت جنسی

مسائل جنسی در دوران کودکی

یکی از الطاف الهی این است که غریزه جنسی در دوران کودکی، مرحله سیادت ( تا هفت سالگی) و قسمتی از مرحله اطاعت ( برخورداری از رشد ذهنی) بیدار نبوده و قبل از رشد ذهن و عقل قدرت باروری ندارد. اگر قدرت باروری و بیداری این غرایز بدون هوشمندی و راهنمایی عقل در انسان بکار ...

ادامه ی مطلب18 th آوریل ماه 2019

سلامت روان

گذشته بد را فراموش کنیم!

برای فراموش کردن گذشته، باید با ناکامی ها یا فقدان های مختلف کنار بیاییم. در این فرصت توصیه هایی برای رو به رو شدن با شکست ها را معرفی کنیم. لطفا با مجله راستینه همراه باشید. ...

ادامه ی مطلب15 th آوریل ماه 2019

اختصاصی

قدرت خوراکی های بنفش

چرا تمشک، آلو و بادمجان اینقدر برای شما مفید هستند؟ این فواید قدرتمند از کجا منشاء می گیرند؟ با این مقاله از راستینه همراه شوید. ...

ادامه ی مطلب12 th آوریل ماه 2019