افزایش قد دخترانم

۲ دختر ۱۰ و نیم ساله با قد ۱۴۰ سانتی متر و وزن ۴۵ کیلوگرم دارم. آنها چند کیلو اضافه وزن دارند؟ با وجود اینکه قد پدرشان ۱۸۰ وقد من ۱۶۳ سانتی متر است، آیا ممکن است در آینده قدشان کوتاه شود؟ آیا نیازی به مصرف مکمل دارند؟ در ضمن عادت ماهیانه شان هم شروع نشده است.

افزایش قد دخترانم ممکن است ؟

پاسخ مجله ی راستینه : اگر درست متوجه سوال شما شده باشیم، شما دو دختر دوقلو دارید که در مرحله پیش از بلوغ قرار دارند. با توجه به اینکه BMI فرزندان شما ۲۲ / ۹۶ است، پس از قرار دادن آن در منحنی صدکهای BMI دختران ۲ تا ۲۰ سال، متوجه می شویم که BMI آنها بین صدک ۹۰ تا ۹۵ قرار می گیرد. به این معنی که دختران شما هنوز دچار چاقی اضافه وزن) نیستند ولی خطر اضافه وزن آنها را تهدید می کند. بهترین زمان برای پیشگیری از چاقی (اضافه وزن آنها هم اکنون است. عوامل متعددی از جمله ژنتیک و رژیم غذایی در رشد قد تاثیر دارند ولی با توجه به صدک بالای قد آنها و بلند قد بودن والدین، به نظر نمی رسد در آینده کوتاه قد شوند.
دختران شما در صورت رعایت یک رژیم غذایی متعادل، متنوع و مکفی نیازی به مصرف مکمل ندارند.

مقاله مرتبط : چگونه از دختران خود مراقبت کنیم؟